在今天的视频中，将介绍 3 种顶级的运球训练，以帮助提高你的控球能力。
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基础控球之:过桥
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基础控球
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控球动作之：口袋运球
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这项训练非常有助于提高你的手感和脚步爆发力
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快速暴涨控球
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基础控球
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本期视频带你走进高难度的控球
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三威胁控球训练
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基础控球
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约上你的小伙伴，每天进行这项训练
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行进间的背运练习，简单实用
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在本期视频中将介绍一种日常传球方法，它能提高你的基本功、力量和准确性。
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组合动作：连续胯下后变相
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控球训练
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在这个系列中，你的身体素质和控球能力将同时得到提升！
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还不知道如何提高胯下运球的兄弟，快点看过来
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你是否经常背运时砸脚跟，快来看看如何提高背后运球
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学会这组动作，你将掌握比赛的走向
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当你变相后遇到强力防守后该如何选择
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每天必做的控球训练
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这期的控球可以在原地练习后，在进行行进间练习
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教你如何掌握的行进间控球的方法
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你是否经常被抢断，本期带来的是如何护球，一起学习起来吧
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今天，将为您带来每日必做的控球训练，帮助您迅速将运球提升到新的水平！
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当你变相后遇到强力防守该做出如何选择
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我不是一个有才华的人，我竭尽全力做好我所做的事情
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本期视屏介绍了3种击败紧逼防守者的方法。所有这些方法都可用于控球、创造空间和创造更多得分机会。
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四种实用的进攻技巧等你来拿
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巧妙的利用节奏完成进攻
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人人都能学会！基础球感练习！
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这套动作将带你走进隐蔽传球
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今天给大家介绍三种合球方式，并结合了过人动作Inout
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连续的胯下后接变相误导
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保罗带领新生代球员贾巴里沃克进行个人进攻技能训练