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见笑师父锻炼 少林易筋经十二
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《少林易筋经十二式》的教学内容,旨在通过全程领练加讲解的方式,帮助读者学习和掌握这一传统的中国养生功法。易筋经是一种古老的中医养生功法,起源于少林寺,旨在通过特定的体式练习,达到强身健体的效果。
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见笑师父独家独门,召唤开心,简单易学,易筋经
师爷上个月走了……师父打了整套拳,让我录下来。
零基础学易筋经热身运动
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师父:这你能顶得住嘛
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大师范儿(传统武术都被这种玩意儿糟蹋了!)
这种功夫,我敢说大多数人都没有见过?
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沈阳80岁大爷悄然走红,自述从小开始习武,是源于这个原因
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一点浩然气,千里快哉风。习的是拳、修的是心,此为太极
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥,结果~
内劲游于周身,下盘稳如磐石,这样的功夫你绝对没见过!
传武下盘功力训练 矮桩步走砖锻炼下肢的平衡协调稳定性#太极 #道家养生 #功力#武术 #内家拳
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师父:美好的一天从上课结束
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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西北武艺
于承惠老师的这一趟孙膑拳三十二手,真的无敌!
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