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这孩子都放假了吧,偷偷告诉我,这个月你打算涨几斤 #生活化减脂 #体重管理 #减脂期 #记录饮食 #一起减肥打卡
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我承认我就是饿瘦的,饿了整整5个月瘦了37斤,虽然很慢,但是我很满意,我就是饿瘦的,少吃真的会瘦,饿才能瘦#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己
平时吃什么现在就吃什么?不用刻意的吃这吃那,什么都能吃,主要是要少吃控制量,我就是饿瘦的37斤,一起加油哦#体重管理 #努力成为更好的自己 #生活化减脂
胖就是吃多撑的,没毛病吧,饭搭子生日,必须炫起来,难得能好好吃一顿,哈哈哈#吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #生活化减脂 #体重管理
今日体重打卡#体重管理 #生活化减脂 #减脂期 #一起减肥打卡 #像不像减肥时候的你
体重像弹簧,你弱它就强,涨了1斤,不要紧哈,看我今天好好自律,给它比下去#内容过于真实 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
作为一个小吃货,想吃的东西,冒着雨也得吃,哈哈哈#生活化减脂 #虚假减肥人的一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #体重管理
新的一轮打卡马上开始了哦,这一次一定不要错过哦,抓紧上车🚌#一起减肥打卡 #生活化减脂 #我的减肥日记 #逆袭 #体重管理
这个大席做的好嗨皮啊,放纵吧,吃完吃的开心,反正我现在才140,哈哈哈#一起减肥打卡 #体重管理 #减肥逆袭 #生活化减脂 #像不像减肥时候的你
挑战一天只吃番茄体重有什么变化#一天只吃一种食物 #挑战一天只吃一种食物 #体重管理 #减脂期 #生活化减脂
我瘦不下来的原因#像不像减肥时候的你 #体重管理 #减脂期 #真实还原 #意想不到的结局
谁说减减期间不能吃火锅的,剋起来老姊妹#生活化减脂 #我的减肥日记 #体重管理 #妈呀太香了 #会吃才会瘦
每天早上掉秤,都会开心一整天,早餐一定要吃饱吃好哦,加油加油#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
纯饮食不运动瘦了37斤,一天都怎么吃?这两天赶上母亲节,店里忙,又干巧今天大姨妈的第一天……#生活化减脂 #妈呀太香了 #瘦下来做最美的自己 #体重管理
姨妈期狂吃不胖肯定是假的,如果你的体重上涨一到两斤,或者卡了好几天不动的,都属于正常的,不但太担心,姨妈期一定不要狂吃,然后自己骗自己哦#瘦下来做最美的自己
红烧肉也能吃,少吃两块就行,控制好量#生活化减脂 #减肥逆袭 #虚假减肥人的一日三餐 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
姐妹们,明天就放假了,你们打算放纵还是继续自律?要涨一起涨,要掉一起掉,共同进退#早餐吃什么 #减脂餐 #减肥逆袭 #低卡低脂餐 #减脂早餐
每天早上时间都不够用,我就会这样吃早餐,简单方便,不用开火#生活化减脂 #我的减肥日记 #体重管理 #减肥vlog #早餐吃什么
中午家里只剩香菜,炒个鸡蛋香菜,泡的荞麦面皮#生活化减脂 #我的减肥日记 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
我瘦不下来的原因#体重管理 #真实还原 #灵魂拷问 #减肥 #一起减肥打卡
凉拌麻辣鸡丝,做法很简单,不会做饭的姐妹也能秒变大厨#生活化减脂 #减脂餐 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
假期吃的都挺嗨皮吧,抓紧来看看怎么补救#减脂期 #体重管理 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #减肥小知识
挑战一天只吃西瓜体重的变化,今天还喝了4000毫升温水,多喝温水挺好的#吃西瓜我们是认真的 #挑战一天只吃一种食物 #体重管理 #减脂期 #测评
少吃真的会瘦,适当的少吃挨饿就可以,加油,你可以的#努力成为更好的自己 #减脂期 #体重管理 #减肥逆袭 #减肥毒鸡汤
挑战一天只吃两顿饭看下体重有什么变化#体重管理 #美食测评 #减脂期 #今天吃什么 #妈呀太香了
没想到呀,涨了#一起减肥打卡 #减脂期 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
姐妹们想看的结果来了,昨天一顿火锅下去,晚上自律,多喝水,今天拿到结果了,满意#生活化减脂 #体重管理 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减肥vlog
吃粗粮不能瘦,吃全麦面包不能瘦,没有任何一个东西是吃了就能瘦的,想瘦只能少吃,控制量,我瘦了37斤就是饿瘦的#体重管理 #减肥逆袭 #你的坚持终将美好
我瘦了30斤才知道吃玉米不减妃,吃红薯不减妃,喝咖啡通通不减妃。没有一样东西能让你吃了就能瘦,想瘦只能靠少吃#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
少吃就能瘦,适当的挨饿就能瘦,胖真的就是吃多了,一起加油#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #减脂小白必看经验
一日之计在于晨,早上一定要吃饱吃好哦,合理饮食很重要哦#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂 #减肥vlog
猛一改变饮食,多多少少都会有点便M的情况,各种蔬菜吃起来,像菠菜,火龙果都挺好的#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #减肥
当你回归正常饮食,体重会有什么变化,我这晚上都收着了,不是还的来两大碗米线盖点汤😂#体重管理 #减脂期 #减肥日常vlog #虚假减肥人的一日三餐
挑战早晚自律,中午随便吃体重有什么变化#生活化减脂 #减肥路上的绊脚石 #测评 #体重管理 #减脂期
老宝贝们,少吃就能瘦,不要相信任何一种东西是你吃了喝了就瘦的,管住嘴就行,少吃我的老宝贝,加油哈#内容过于真实 #体重管理 #日常唠嗑 #减肥
假如你已经瘦了的30斤,你会变成什么样?#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #生活化减脂
瘦下来真的会显年轻,瘦下来真的挺好的,一起加油哦#努力成为更好的自己 #体重管理 #女性话题 #减脂期 #积极乐观
吃一天火龙果能瘦5斤?挑战一天只吃火龙果,体重有什么变化?#体重管理 #减脂期 #亲测分享 #减肥日常vlog #生活化减脂
好久都没有下一斤了,好开心呀,早上的香蕉烤吐司,外焦里嫩,一点不输外面蛋糕店的#低卡低脂餐 #生活化减脂 #低卡早餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
挑战一天只吃黄瓜鸡蛋体重有什么变化?#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #挑战一天只吃一种食物
挑战一天只吃魔芋饺子,看看体重有什么变化?吃饺子能瘦?#生活化减脂 #亲测分享 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #挑战一天只吃一种食物