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为什么你做完俯卧撑手腕会特别难受?#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼
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你知道一口气20个俯卧撑意味着什么吗?#居家锻炼 #徒手健身 #健身
越锻炼肚子越结实,身体厚厚的,肉结结实实的,肚子越来越好摸了,肚脐眼也越来越好玩了
我还年轻
还记得几个月前你们嘲笑的蝴蝶振翅俯卧撑吗
你相信自己吗?
看过他的视频吗
俯卧撑真的能把身材练好吗
今日份的平板支撑打卡一分钟^_^
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我说他有点儿塌腰,他还不信,让我给他拍下来,现在看来确实有点儿塌腰。
20240812第840次锻炼打卡,希望和粉丝一起做个实验,论证我的锻炼方法适合打工人减脂
薄肌帅1
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