20240812第840次锻炼打卡，希望和粉丝一起做个实验，论证我的锻炼方法适合打工人减脂
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20220727第321次晨练打卡，坐着证明我不瘦
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中年小叔叔的第一条Vlog！你们看看吧，毕竟剪的这么不好看嘿嘿
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20240822第847次锻炼打卡，为什么没人告诉我你们说的是小米辣
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20240204第693次锻炼打卡，继续加油
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游泳运动员的身材最符合大众审美吧
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20240810第839次锻炼打卡，大树，小草，辣椒？谈一下为什么我推荐大家减脂。
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20240806第835次锻炼打卡，有粉丝说我达到了业余内裤模特身材标准
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纵死侠骨香，不惭世上英！
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第一次尬舞
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早ﾉ☀阳光进不去的地方我能进
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20240223第701次锻炼打卡，控制饮食后，每顿饭都是那么香
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20240316第720次锻炼打卡，腿部线条是看起来最好的了吧
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最近限流了啊
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怎么能把胸肌练大啊
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七夕节能让我加入你们吗
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20230817第606次打卡，为了减脂自己在家做饭了
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20240721第820次锻炼打卡，锻炼完洗个澡，摇摇晃晃的时候，身材总有男的一瞬间会觉得很好。
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#薄肌男孩 #自然健身 #减脂 #菜就多练 #健身vlog
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好兄弟开始减肥了！粗暴的我带他健身！
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忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间！
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早上护肤，中午锻炼，中年男人的日常
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20240815第843次锻炼打卡，有些东西要慎入，因为没法二手出
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这样的身材需要练多久？
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20240808,第838次锻炼打卡，记录只是为了更好的坚持
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长顺直
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胖壮的小帅哥第一次过来做全身精油按摩
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听说我的室友喜欢我…
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啊？昨天122天昨天没发出去。。
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20240901第882次锻炼打卡，手臂还是太弱了
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户外俯卧撑锻炼
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半只鸭子80元，不靠谱
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土松好可爱
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我还年轻
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【居家放开练】Back Day
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健身打卡第72天，继续减脂！
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在澡堂遇到粉丝，还要跟我合影！
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20240727第827次锻炼打卡，我建议你健身不要找搭子
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12周減脂计划 第十周第一天 178/80.3 减脂到了瓶颈期 好难….
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在家练一会儿
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来！