京东 11.11 红包
宅家的日子选择聆听自然的声音，静坐获得内心的平静感
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独处日记｜傍晚时分写作追剧，静能生慧，保持平静是最好的人生状态
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INFJ宅家日常：闻香/观树/听雨/冥想 家是自我疗愈的最好场所
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如何找到属于我们自己的天赋和人生方向？
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像电影一样布置自己的家：《完美的日子》
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如何静坐冥想 内在之旅 灵性的实相Spiritual Reality 中文配音
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不管什么念头生起，只要看着它，其他的事都不做，不要观想，什么事都别做。不管心里生起什么念头，就只是看着，然后忽视。--宗萨仁波切
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『五音疗疾』木音入肝，疏心畅气，解郁忘忧，保肝生阳，调整情绪，改善睡眠质量。胆小多疑，情绪低落，失眠多梦，抑郁寡欢等可多听用《水》
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『五声音药』木音入肝，保肝养目，增强精神，舒心畅气，助益睡眠，愉悦身心，胆小多疑、失眠情绪低落可多听用《忘尘谷》
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抓住相组合，不断保持记忆，你就诞生了 执着的是事不是人 波动区记忆分割成生灭相
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Vlog.和小象一起看粉色夕阳/逛书店/见朋友
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爆炸点上看投影 屏蔽意识才能醒 失忆人的回归路
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『书隐音疗』大自然疗愈＋火音，愉悦身心，补充能量，振奋精神，深度放松，情绪低落，乏力疲劳，压力大负能低频可多听用《森林狂想曲》
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『五音疗疾』养心润肺，聚气凝神，净化磁场，补充能量，清理障碍，开阔心脑，调整频率。身弱，心神不宁，情绪低落，负能低频，恐惧缺少安全感可多听用《江山水意》
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『五音疗疾』宣肺气强肾气，宁心净脑，缓解疲劳，增强记忆，降火去燥。头晕脑胀，心烦意乱，乏力疲劳，记忆力减退，学习压力大用脑过度没有专注力可多听用《茉莉花》
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深層睡眠全身修复，頻率 432Hz，正能量。
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一觉醒来，发现窗外是浩瀚星辰。冥想/白噪音
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【白噪音/环境音】 天台上的最后一小时 你抽烟思考下辈子重开 绝望氛围 （适合治愈 放松 冥想 emo 助眠等）
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『五音疗疾』养心怡情，调养五脏，放松减压，疏导情绪，解郁安魂，养阳助心、补脾利肺、泻肝火调心神。疲乏萎靡，神经衰弱，反应迟钝，懒言声低；胸口憋闷，等可多听用。
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世界公认最佳放松雨声白噪音，竹聆之语，432HZ是能让人体达到极度舒适的频率，白噪音，聆听大自然，睡眠，助眠，学习，冥想，放空，解压
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MBTI固然有趣，但重要的是如何看待它
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神的频率，生命的种子｜奇迹和无限的祝福达到您的生命｜963Hz
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龙树菩萨被外法所迷的故事，但这也成就了他转识成智的证悟契机--体佛法师
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修行观呼吸时如何觉察自己的念头做到只观不参的奥秘！（修行必读）
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一个实用的冥想方法
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『五音疗疾』养肝润肺，宁心净脑，养元贮能，调畅气机，缓解大脑疲劳。头晕脑胀，用脑过度，免疫力低，烦躁焦虑易疲劳，学习压力大等可多听用《金风玉露》
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【杨杨助眠】舒适酥爽的声音触发，摸木球耳朵吹气入睡，高质量助眠，快戴上耳机睡觉啦~
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【绿度母】专旺女性！事业爱情顺利｜智慧慈悲｜消灾解难｜女性力量
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【4K60帧】放松解压：为职业模特进行全身正骨治疗 241006 | 作者：JK医疗矫正中心
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听听，99%的人，在5分钟去除负面情绪，安神入定（你才是我想要的一切，为什么你要一直说再见）佛，流云，独行者，助眠，冥想，減壓音樂，背景音乐，好夢音樂，白噪音
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宗萨仁波切谈冥想，你有没有真正喝过一杯水？
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真正要醒觉，光靠静坐还是不够的
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散乱就没有力量 从困境中走出来的能力 纠结是错
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生活心理指南：我们都需要好好养育自己的内在情绪小孩
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耗时1年半，一个视频讲完佛家禅定方法，净土三经到底讲了什么神通？
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人生如何突破虚无，拥抱自己？武器其实就在每个人心中