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悄悄地努力,慢慢变强,花若盛开,蝴蝶自来
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八极拳(一路)完整版
练拳小神兽都是这样打招呼嘛
铁拳·八极拳
真正的八极拳
对错正邪,确难定
孩子你对教练的套路一无所知
不怕千招会,就怕一招熟
我们也担心刚开始的小菜鸟力量与情绪控制不住但让他们明白什么是实战,比待在温箱里对他们成长更有意义!小小武育堂,八极拳
生活有期待,才会给你足够的力量
惜金莫教子,护短莫从师,遇到严格的老师是你一辈子的幸运!
西北鞭杆基本功-秘传24字诀单式教学1.盘
鞭杆基础训练
八极拳防身术要练
拳馆孩子欢乐多
八极拳散手双揣裆,大家要的接后续用法来了,平时刻苦训练,关键时刻全身而退!一切皆为浮云,唯有健康与安全最重要!
武术教学实录(五)够狠吧
八极拳实战演练
短棍防身自卫术八极拳
八极拳老架,功夫靠时间磨炼,只有武痴才能真正坚持下去风云多变幻,唯有初心不改
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鞭杆快速掌握的核心
小小武育堂
八极拳鞭杆,基本把位平圆日常训练,人盘棍,棍练人,盘活关节,强身健体
八极拳十字撑拳,功效脱肩开胯活脊柱,甩掉腰部多余脂肪!看似不起波澜,日复一日的努力,会突然在某一天,让你看到坚持的意义
八极拳鞭杆立圆平圆组合训练要想鞭杆耍的好,平时训练不可少,人盘棍,棍练人
架子天天盘,功夫日日增
八极拳行劈起落钻伏,伸收摸探,拧腰切胯,开合爆发
功夫训练日积月累,聚沙成塔付出总会回报,为了初心不变,来我们共努力
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深藏功与名,不要以貌取人
突发事件,你敢出手吗?
天津红桥八极拳胡玉涛基本功
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刀越磨越亮,劲越练越强
拳学运动本无奇,不外大形与轨迹。技击术理千千万,不外得手与发力上海八极门.永言八极武研社
一招入梦把简单招式练到极致
八极拳传承人班我们滴小武侠
梦想经不起等待,此视频献给正在为习武彷徨的朋友们,希望对您有帮助
摔跤要想提升快,就于大级别的一起操练,八极拳也一样
八极拳狮子张口单操手训练