V
主页
【30分钟投篮计划】弓步运球为起始动作,配合多种运球脚步完成投篮,应对所有进攻场景。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一个方法让你两天速成最科学的投篮发力!
【投篮训练】30分钟投篮训练计划|八种运球脚步结合投篮终结训练。
【篮球之神迈克尔·乔丹】看点2:一代人青春的结束,飞人乔丹落幕 竖版
五种急停投篮脚步!
想要打好篮球,这五种基础《接球投篮》脚步你一定要学会!
「篮球提升计划:飘逸球风训练」丝滑飘逸核心——高强度动态投篮训练
【撤步投篮】四种球星撤步投篮细节分享!
你必须知道的投篮方向控制细节!
毫不费力投三分的顶级技巧❗️顶肘——一个让我从三分投不了到轻松投超远的作弊技巧
一个人不知道如何高效练习投篮?试试这套投篮训练计划,练完打爆你的好兄弟!
【15分钟投篮训练】分享一组侧撤步训练方法,可以加入到你的投篮热身中。
【投篮教学】全面解析三分球发力细节,纠正错误发力模式!
四种不同方向的《撤步投篮》细节教学!
现在的小学生打球都这么猛了嘛?
《拖曳步》一定是调动防守的最佳脚步!
想要提升实战投篮命中率,一定不能忽略合球脚步的训练!
摩虎课堂《弓步运球》
菲尔·汉迪 7天运球教学
不会晃肩变向的兄弟一定要试试这个训练方法!
六种进阶版投篮脚步训练!
小跳步是一个非常具有威胁性的脚步,可以帮助我们创造突破空间跟传球空间!
【终结技巧训练】丰富你的投篮脚步以及运球节奏。
三打三傻瓜战术教学,只需两人配合就行
射手必备的撤步投篮技巧,你一定要试试!
节奏不好的兄弟一定要试试这组控球训练!
新手保姆级投篮教学!
流畅的力量传导对投篮的影响至关重要 一个方法帮你改善
麦迪招牌《犹豫步跳投》及两个延伸动作 细节分享!
【投篮的肌肉记忆】10-15分钟的训练 自我练习投篮姿势教程,逐步建立肌肉记忆
投篮教学
NBA最佳投篮教练的训练方法 | 投篮定型必看 (附资源)
运球没节奏?试试这五种控球训练!
七种最常用的投篮脚步及训练方法分享
提升投篮稳定性 落地比起跳更重要
暑假进化特训!一套后卫/锋线专属得分训练计划 全面提升自主进攻能力 【宝石碎片 GemPieces Vol.74】
想要成为球场六边形战士,掩护过人一定是你的必修课!
每天五分快速提升你的投篮稳定性!无论你在宿舍还是球场此方法都适用!
14岁的三分绝技!?单脚vs双脚one motion的差别
7个单挑最难防的动作,简单实用,晃到模糊!
每天做这套5分钟控球训练,2周运球突飞猛进!