京东 11.11 红包
硬拉深蹲
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深蹲硬拉
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深蹲硬拉
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硬拉 卧推
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深蹲
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卧推深蹲硬拉
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深蹲卧推
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深蹲脖子感觉扭伤了 还tm是热身重量 为啥啊
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最初硬拉和最近
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硬拉 这周开窍了又进步一点点
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一年的深蹲变化
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深蹲卧推硬拉 全败
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前戏半小时，最后起不来！多捞哦
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好久没练低杠深蹲了，背不住啊，大佬给点背杠经验吧。
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换地方交新朋友
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深蹲实力推 真受不了健身房的杆了
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杆子蹲几个就弯了 太难了
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恢复摁拉
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在单位装了个简易健身房，各位来听听100kg直接丢杠的动静！
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浅拉一下
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卧推忍不住想抬头 低杠深蹲还是背着肩疼～
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居家健身啥时候是个头啊
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终于又能健身啦！
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卧推175kg、硬拉250kg
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坏消息170拉晕了 好消息 没倒
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莱维
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阳康咯 小强度搞一搞
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腰突恢复第二个月，测测3rm。小臂拉伤了握不紧拳硬拉练不了。
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在我短短的健身生涯里已经经历了三家健身房倒闭了 服了
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徒儿邀请师傅上马深蹲练腿
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2019最后一练 又是练腿～
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蹲完去打第三针
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两周练一次卧推的下场
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换了根腰带就起了
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近期训练
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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恢复训练一个月 测下三项（5rm）深蹲还是怕，蹲不下去
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瞎练の硬拉
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一周蹲推
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年终小总结，来年加油吧
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日本49kg女子业余赛精彩集锦