“慢点可以 但别不坚定”#跳绳 #音乐
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“正午的阳光刚刚好”☀️#运动 #自律 #跳绳
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“当多年后再次听到这首歌” #跳绳 #左手右手
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“和小盆友一起吹晚风”#跳绳打卡
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“微风徐徐的夏夜”#跳绳打卡
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“你要跳舞吗”#跳绳打卡 #音乐 #日落
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【杜蕾斯】实战教学：武器耐久度+1
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“我想念你 每当黄昏来临”#跳绳打卡 #音乐分享 bgm：@为爱种菜
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“若是月亮还没来”🌙#跳绳打卡
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“如果在十八 我没能送你花”🌹#迟来的情话 #跳绳
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“所有回不去的日子都有它的道理”#老歌越听越有味 #跳绳打卡
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“生活的泥土总会开出鲜花”#跳绳打卡 #音乐分享
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“夏风一吹 头发都在开心”#跳绳打卡
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“想去远方 想看世界的模样”#跳绳打卡 #音乐
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“山不见我，我去见山”#跳绳打卡 #老君山
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一起骑车🛵一起跳绳💪🏽一起玩跷跷板🎠快乐的星期🖐🏽 #自律 #跳绳 #运动快乐
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“逆转时间的公式 就是珍惜当下”#跳绳打卡
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松手任腿放倒
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“清风为伴 独醉于心”
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“我的人生主打就是取悦自己”#跳绳打卡
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❝记一个晴朗有风的下午❞ #跳绳打卡
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如果几分钟就想发射，一定要这样锻炼，提升持久战斗力
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“运动使我快乐 刮大风 也快乐”#跳绳打卡 #风和自由
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“把每一天都活得热气腾腾” #跳绳打卡 #汗水不会辜负你
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跳绳这事，只需要跳第一个，剩下的交给身体就可以「次数：10606 时长：66：19」
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“享受着宁静与自在” #跳绳打卡 #雨天听雨
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“这天儿开门就像开冰箱门🧊”#因为热爱所以坚持 #自律 #跳绳
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“下个周一就是2024年了”#跳绳 #自律 #运动
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弄了好玩的
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“可我生来就倔强 是热烈的骄阳”#音乐 #自律 #跳绳
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“夏天有亿点点热🤏”#跳绳打卡
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“如果未来碰上伯乐 爱情碰上双鱼座”#跳绳打卡 #双鱼座
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“愿你三旬理想还在”#跳绳打卡
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“答案在时间里 耐心是生活的关键”#跳绳打卡
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“🎧 At My Worst ‣ ı||ıı”#跳绳打卡 #音乐 #夏夜
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“昨日已逝 未来不期”#跳绳打卡
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“自然赠予你 树冠 微风 肩头的暴雨”#音乐 #跳绳 #自律
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“听自己喜欢的音乐 做自己喜欢的事”#音乐 #跳绳 #运动
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帕梅拉45分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！