如何练好劈拳？手回力不丢，撤步身不晃，收放与一气之伸缩的真义
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有人喜欢练崩拳，说是崩拳厉害，半步崩拳打天下……我也挺无语，我就是喜欢练劈拳，练好劈拳，其他四行都在这里面
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三步学会背花#剑法 #鞭杆 #棍法
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20210519-开胯和转胯最基础最核心的方式是什么？立定中轴练真功(下）
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前手与后脚相合-从长劲到寸劲-劈拳的发力要领-当今太极拳界的突出问题
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戴家心意拳老“三拳”之裹拳，裹拳类虎践之手是托格。
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