京东 11.11 红包
30分钟法特莱克跑完成啦！
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跑步一定要懂得量力而行
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休息了两天没有训练之后 今天跑的异常轻松！
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300m间歇跑强度训练
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2022成都马拉松 慈善跑者参赛包里面都有些什么东西
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2022成都马拉松｜首马321跑崩完赛
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下午想看啥 投币点鞋～
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奔跑吧！感受强风吹拂的滋味！
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1米54的小女生你能跟上吗？不破聖衣来
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十几km的强风2pro对比强风se形变（本人116斤）
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苯跑渣出息了❗️第四届首高咱也是留痕了🏃
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成都新津10公里精英赛｜参赛记录vlog
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12公里有氧｜156心率｜状态极其舒适
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up今日份400m间歇训练
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唐山马拉松530官方配速员完成任务啦
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男大学生最后一次一千米体测 成绩2分57
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400m二级运动员起跑练习
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强风吹拂 王子终于跑出了30分钟内 没有一切是不可能的吧
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400m一级运动员起跑
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25个400m间歇跑（最后一组）
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肯尼亚天才少年
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关于跑步的一些负重练习
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没有惊艳的配速，但相信努力迈出每一步，它都作数！
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间歇跑
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两个品牌的顶碳上脚 一币一公里冲冲冲～
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“生活沉闷，但跑起来就会有风”
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400间歇途中跑
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440-430配速的跑姿是什么样的？
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「你喜欢跑步吗」
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天气太热了 只能慢跑顺顺腿了（4:50配速）
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361差的从来就不是品控
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冒着小雨跑完10公里 舒服
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用脚步去踏出一条属于自己的路
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跑步治愈一切，唯有在跑步的时候，会把烦恼抛在脑后。
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差生文具多，新装备到了，强风se
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高三校运会的1500 初次也是最后的登场
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强风吹拂
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飚速future开箱，啥汇率了，一赞1km？
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间歇训练14km，七组渐进跑，状态有点不行，昨晚四点多睡着，今晚十一点下班，还好还能勉强冲一下，可惜800m没能再快一些，休眠真的很重要，课表在简介
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纵有疾风起，人生不言弃
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【跑步书摘】然而弃权我是怎么也不愿意。哪怕爬着，我也想坚持到终点。