遇到想卡bug的怎么办
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有时候挺羡慕柔术馆
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学而不思则罔，思而不学则殆 柔道练到最后也要比想法啊
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门德斯蟒蛇绞
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柔道 打磨技术
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柔道 酣战
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柔道 体适能
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青少年柔道实战训练
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柔道 打磨技术
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小岛国系列，男女格斗教学视频part1
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小内刈 小外刈 送足扫 体落
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片段05：来自韩国的格斗女神对打
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修心 锻体 练技
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业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随！
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当我忽悠我的摔跤手女朋友去打巴西柔术
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柔道相比较其他格斗运动更小众是因为 其他运动入门阶段很友善 无痛苦 可是柔道入门阶段就要求克服心理障碍 痛苦会伴随着新手阶段 度过新手阶段 你会把痛苦当开胃菜
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老年柔道组
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柔道 知行合一
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奥运项目：柔道——背负投教学（冠军示范）
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柔道 炼体修心
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打磨技术
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武汉成人柔道训练
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当站立选手遇到mma选手
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柔道 学以致用
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风雨忽至 烈火不熄
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成为专业运动员可以说是万中取一 全世界都在鼓励全民参与业余体育运动 是为了强身健体 更重要的是为了培养拼搏和不屈的精神
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武汉成人柔道训练
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2024 埋头苦练
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哪有天生的强大 都是水磨的功夫
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指力训练
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武汉成人柔道训练
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放弃的理由有千万种 坚持下去的理由一个就够了
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小外刈
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业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随
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the excuses are not valid
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【合气道】非常利落的女性指导员演武：藤田すみれ
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快速反应训练
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武汉成人柔道训练
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【合气道】女性指导者-和心会Dagny酱
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不知道别的地方如何练习 我们这里学柔道先要学好受身 受身没学好就要串馆来学绝技的大佬我们以后恕不接待 我们水平有限 各位见谅