千万不要硬撑！
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每天慢跑五公里，将会逐渐拉开人与人之间的差距
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坚持跑步2年，3个忠告需谨记
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特别不建议你每天都跑五公里！
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每天慢跑5公里，给喜欢跑步的你3个忠告
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平均心率140，为什么你跑的不叫有氧慢跑？如何定义130-150心率慢跑，晒晒你的心率区间吧#跑步 #马拉松
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15分钟聊明白-5公里怎么跑进20分钟
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人心跳次数是有限的，运动加快心跳会让人早亡？
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坚持跑步一年，我竟然失去了这3个东西
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天天都跑步 害了多少人？
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坚持跑步2年，我把这3样东西跑没了
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医院人满为患，小区的健身区却空空荡荡，谁能帮我解惑呢？
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每天慢跑5公里，是我见过最好的运动
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你跑步累，知道原因吗
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跑步，看到穿这个标志的人，记住很贵就对了
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起的来就晨跑 起不来就夜跑 悄悄努力 拒绝无用的社交 去运动提升自己，日复一日年复一年
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35岁男子每周跑步、不烟不酒_竟被确诊……医生：不是个例
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每天慢跑5公里，跑前不热身，就是耍流氓
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能一次跑完5公里的人，身体素质好吗？
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马拉松赛事水平高，女跑者穿着也大胆
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排酸跑到底是不是伪命题、你的答案
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啊啊啊！！我开始担心3小时跑不完半马了！
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5点半空腹晨跑50分钟！控心率跑才能瘦！
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体育教会了我们很多 就是没教会我们如何放弃
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7分配速5公里 真是垃圾啊