京东 11.11 红包
我用小小的壶铃推呀推呀推 军推C&P12kg
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swing32kg 硬式壶铃
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硬式壶铃摆荡 速度和重量我都要
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钢铁有氧 硬式壶铃双12kg 30组用时29分05秒 C+J*2+SQ*2组合最后5组视频
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硬式壶铃swing磨磨单摆的动作吧
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壶铃swing 又可以练习了
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硬式壶铃swing打磨练习
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盘壶 负重灵活度练习
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硬式壶铃军推16kg 第一次推起 开心
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硬式壶铃swing
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硬式壶铃swing 练它吧
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硬式壶铃弹道式swing24kg
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练习硬式壶铃12kg高翻军推clean&press
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壶铃弯推 bent press 24kg／20kg
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swing硬式壶铃 让壶铃飘一会儿
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bentpress20kg2/2硬式壶铃弯推练习
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感受一下20kg换手摆荡
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限时测试 20kg swing，16kg TGU
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硬式壶铃 土耳其起立
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硬式壶铃 玄学摆荡 知不足，然后能自反也
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棒铃基础flow练习 15磅
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钢铁有氧 单手12kg 30组计时18分钟
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弯推 18kg 欢迎评论区指导动作
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硬式壶铃弯推 16kg×8
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硬式壶铃弯推推推乐乐呵呵
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壶铃弯推24kg 盘盘铁憨憨
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钢铁有氧 翻挺蹲 双12kg 25组 用时18分20秒
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硬式壶铃 土耳其起立24kg
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12kg壶铃 花式 简单翻花儿 中秋快乐
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钢铁有氧 IC 16kg翻挺蹲40组 用时29分钟
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