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健美比基尼造型|EP2
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1⃣️不需要过度弯曲身体或者手臂,同时也不需要过分展示我们的肌肉线条/拉丝。 2⃣️请你的两个肩膀都展示给裁判(直角并且水平,当然这需要胸椎的“灵活度”),造型的练习应该是长时间的提前准备(形成肌肉记忆),并且需要花时间在没有镜子的前提下进行练习,而不是比赛前两周才开始。 3️⃣确保胸部向上顶,下巴上扬(自信与优雅),让整体看起来更高! 4️⃣不要过度弯曲双腿,下坐太多臀部。动作太大时肋骨突出太多,需要找到适合自己的呼吸,让整体更加的平衡。 5️⃣ 发型很重要,善用你的头发做修饰(因人而异)
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