京东 11.11 红包
5｜23训练记录
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拉丝的肩膀头子
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2020vs2021健身比基尼
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周三恶魔臀腿训练记录
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David的身材真的是好的没话说
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龙门架肩部训练【单臂侧平举】【绳索反向飞鸟】
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【肩部训练】哑铃前平举
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上肢训练更新
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来东北了小伙伴们
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肩部 ｜ 背部训练动作合集！换个角度的“直立划船”感受很好，不信你也试试！
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帅哥“大摆锤”展示
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好日子里好好爱自己，糟糕的日子多爱自己
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你的意志和力量本身，才是一切改变的源头！
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竖屏分享｜比基尼健身
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本周第三次臀腿训练结束！
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备赛倒计时/偷笑 今天录了背部训练的视频，但是仅此一个 哈哈 20号出发啦！我会更新状态滴！记得帮我加油哟 ^O^/拥抱
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肩部训练更新啦！
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【LIVE LIKE A PRO 】EP:5健身房臀腿训练新体验！距离上一次换健身房已经过去一年半，换个环境，换个角度继续前进
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全程哑铃硬拉＆绳索后踢腿 ＆器械后蹬腿，＆站姿腿弯举 臀腿训练完整记录
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休息好＝进步快＝薄肌
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5｜24背部训练
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女高中生，害怕校园暴力
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今天的训练从【硬拉】开始
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游泳教练在线训练
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时隔两年的首SHOW｜资格赛组别第三｜经典赛组别第四
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【背部｜肩部训练】颈后下拉｜哑铃划船｜哑铃侧平举
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那天私信问我手臂训练的可以粗来了！咱就说手臂粗的不用练了…
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【LIVE LIKE A PRO】:EP 4 下肢恢复训练
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有点小害羞怎么办
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冲浪还是come inside？
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上 肢 训 练 更 新 ｜ 哑铃划船 & 绳索划船 & 反向飞鸟
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【LIVE LIKE A PRO 】EP2｜杠铃早安式小贴士
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吃东西摸到了兄弟的档
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Pancake Day Vlog
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今天没有训练视频只有背
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背部训练记录｜杠铃划船
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【俯卧后抬腿】臀部极致收缩
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我们可能会遇到很多失败 但我们绝不能被打败。
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【肌肉男】健身房里的硬核训练
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保加利亚箭步蹲怎么样？
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上肢训练｜肩部｜背部