京东 11.11 红包
马拉松丨平均心率多少？丨降不降的又怎么了？
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初跑者跑步不要控心率！你应该关注的是....
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心率170-180，跑全马？
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跑步步幅打不开？试试这个方法
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天气变凉后，心率会下降多少个点？
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如何科学改善跑姿呢？
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心率不正常，过快或者过慢，千万注意这一点！
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平时跑步，手表心率一定准吗？
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尝试解释一下为什么我的跑步心率这么低
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你了解你的心率么？你平时会看心率骑车吗？
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以低心率跑得更快更久（科学原理）
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【足聊】马拉松丨跑姿在疼痛中改变
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32公里有氧长距离440起每八公里加十秒355收尾平均配速423平均心率131（附上完整配速图和心率区间图）
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跑步与心率相关的三个阶段，你处于哪个阶段？
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长距离之后用慢跑放松恢复的更快，60分钟轻松跑11公里，配速527平均心率107
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怎么才算有氧跑呢？
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今年第一个半马21km，平均配速610，平均心率164，赶在太阳落山前完成训练
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我现在的有氧能力强得可怕！32.2K长距离，350配速，147心率。碾压黑影儿同期349配速171心率的30K长距离
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跑步五大心率区间是什么？一个比喻给你讲明白。
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被忽略的心脏健康指数：恢复心率
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长距离训练经验分享（以破三为例）
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今早一开跑为何心率高
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【大宝荐】我的跑步冬装分享
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如何知道自己跑姿哪里有问题。
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【足聊】从心率变化看跑步进步丨我的一年训练经验
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安踏C2026pro丨60公里体验分享丨颜值与实力并存！
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【大宝荐】【centauri se】【奇弹5.0se】【冠军3pro】【远征者5.0】丨300档慢跑鞋/哪双更适合自己
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大连马拉松丨我又PB拉！！307安全完赛！
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#柏林马拉松 PB2小时18分，我大正再次跑进了220，感谢大霞，感谢一直支持我的跑友们
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垂吊45斤，每次干活都是40-60分钟，男女均可练。
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跑步怎么降心率？只需控制它！
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“二次呼吸”是中长跑过程中的一种生理现象。
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马拉松比赛日，陪跑一个半马，跑进2小时，心率158，有持续进步。祝大佬们PB！
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国家体育总局推广版：呼吸口令八段锦！跟练收藏
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一年多，白练了？！……【冲！奔五老哥的破三路】
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【完整版】八段锦+呼吸法
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当我用523配速跑11km平均心率只有151时我就知道我变强了，太不容易了！！！
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天津马拉松VLOG：嘴硬的他VS消失的她
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沉浸式体验长沙马拉松半马，全程和外国人较劲，还好最后没输
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