对方4号位扣球，你作为主攻应该做什么呢？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
扣球总找不好时机，其实起跳步第一步很重要
...
扣球总包不满的小伙伴们试试这个练习吧
...
新手学习排球传球动作时，手型是最最重要的！
...
想发出质量高的飘球，抛球是关键
...
排球扣球起跳步，初学者容易单脚起跳，可以加标志盘辅助
...
排球训练比赛时传球总是声音太大，找不到手指手腕的弹力感，试试这个方法！
...
大家都说二传“心眼儿脏”，可能就体现在这个时候吧～ 二传不仅要心眼儿多，还得有胆量
...
干货分享:解决防守时不动脚的问题
...
你的扣球属于哪种水平
...
垫球稳定性练习，看看你能不能做到
...
这哪是扣球，全是吊球吧
...
防守害怕躲球？拉来堵墙角！
...
U14级高质量自接自扣😎
...
排球最基本最基本的步伐练习，必须掌握
...
【170主攻】鬼王传说
...
这群小朋友也是扣的嘎嘎猛，自愧不如。
...
王云蕗俄传奇杯小组赛最后一场对阵车里雅宾斯克得分集锦
...
传的有点好，又有点不好！
...
排球体侧垫球技术动作要领及练习方法
...
出其不意的时间差
...
排球最好的配置是什么？
...
尝试简单的扣球腰腹发力，弥补不会转体引臂的缺陷
...
排球扣球慢动作分解
...
上步扣球练习方法
...
今日钉地板（4/1）
...
调整攻给矮了怎么办？
...
（自制中文字幕）全网最完整扣球教学！
...
自由人Carry全场&主攻Sorry全场
...
排球扣球训练来了
...
扣球力量也蛮大，为什么就是打不死？
...
朱婷伤愈复出后第一次重扣VS奥运上的一次高难度调整重扣
...
一个比拉尔森还爱抹手的年轻主攻。
...
打手之卧果。
...
二传一定要会传后攻，边攻一定要会打后攻，哪怕是拍。
...
球场上哪个位置最难打？
...
排球扣球定点练习
...
这个女生弹跳力，爆发力太好了
...
发现自己扣球姿势比别个丑不开心的一天🙁。
...
国外排球野场也挺野的！
...
山本龙背传练习