京东 11.11 红包
体育研究生健身 | 减脂 | 背部训练 | 如何安排？
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体育研究生 | 健身减脂 | 臀腿训练 如何安排？
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体育研究生 | 健身减脂 | 背部训练 如何安排？
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体育研究生 | 健美比赛日vlog | 能做自己热爱的事情，实在是太快乐惹！！
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体育研究生 | 增肌期背训日。今天练个拉丝背！练后偶遇阳光太开心惹～
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体育研究生 | 放纵后肩训日。我要开始减少有氧量啦～重新调整下饮食才行❤️。宝们今儿练了吗～
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上背部 右侧肩胛骨内侧肌肉放松调养#筋膜放松 #筋膜刀 #按摩💆解压 #极度舒适 #背部按摩
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【24年9月健身挑战】9月打卡第21天（跟练韩小四手臂训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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s型侧弯的代表！站着还好，一弯腰就不行！
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体育研究生 | 增肌背训日 | 放纵日吃喝，今天真的真的是吃爽了！别管了，明天开始正常恢复饮食～
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Vlog | 高碳减脂？太好奇了，我要尝试一下
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Vlog | 高碳减脂day3 身心舒畅啊 #健身 #减肥中 #减脂
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长大的独居生活vlog|训练'-'|又在开始期待的每一天#日常vog[话题]# #健身[话题]# #独居日常生活女孩[话题]#
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啊啊啊平平无奇的无聊的日常的一天
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既然是休息日，那就好好休息吧～#撸铁女孩 #健身 #vlog日常
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研三在校vlog | 健身 | 学习 | 慢慢来会比较快❤️安静下来
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上班 | 减脂第3天 | 感受就是：唯唯诺诺呜呜。边学习，边思考，边感受，边磨合。
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米米备赛 | 肩训vlog，你说是太阳 那就是太阳呀～
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研究生备赛 | 肩背手 | 高碳日啊啊啊
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研三学姐回学校啦～
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研三在校的一天vlog | 超长的日常🥲就是这么平平无奇啦
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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坐位体前屈满分技巧
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打工人日常｜周末终于有时间完成一次完整的背部训练啦
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广东省首届大学生健身健美赛
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增加运动能力，学会这样一周的安排就够了！手把手带你构建训练模板
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Vlog|长大的独居生活|在这一方属于自己的小天地里，没有纷扰，没有迁就，享受着每一刻的宁静与充实。
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研三电子寒假日记 | 第1集 | 肩训 | cpt知识点分享
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简单听完 | 健身补剂篇（上） | 补剂并没有那么神奇
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感受下健美国家队背部的细节
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体育研究生 | 背训饮食训练分享。干净的饮食，规律的学习训练，本身也是一种生活乐趣。
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研究生备赛 | 第一个碳循环 | 很爽，也很不爽⌓‿⌓。
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米&小烧 | 我俩本是槐花院落闲散的人，满襟酒气。小池塘边跌坐看鱼，眉挑烟火过一生。但是呢？#健身 #我们俩
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米米的备赛训练日记 | 肩训vlog。嗯！开始记录备赛啦～今日份的肩训，太爆炸惹！
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拉蒙的背部肌肉训练
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米米备赛 | 今日份背训，爆炸背快来抄作业
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40min费教练10.11 周五 背部手臂（含热身+拉伸）自用
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平板支撑杀回来了
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研三寒假日记vlog | 太冷了🥶！我感觉我得了老寒腿#撸铁女孩 #今儿练了吗 #日常vlog
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体育研究生 | 肩部训练日 | 我不是脸臭，我只是专注……
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赛后恢复饮食，看比赛的休息日vlog～好肿好肿啊救命。#健身 #撸铁女孩 #健身vlog