2节舞步初级课的改变，前面肩膀打不开核心没绷住，压浪也只是不弹起来就行，后面明显肩腰背胯的肌肉都调动起来了
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马术是时间的积累-1年多的练习，变化还是很明显的，缰绳的联系、小腿和脚的位置……1m是一道坎，基础打牢再谈
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矮马臣服白裤
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595篇：拉丁美女骑马驯马
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刚刚骑完马，接着骑教
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【初级舞步】不借助工具授衔，感受向上的跑步，管手不管脚，带上沙bang更是不管马头了，教练喊了一节课最后累的坐下了
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有马靴你不用，非得穿这个，差点儿上不去马
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跑步看似简单，实际很不简单～
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【障碍练习】wiz黑风，教练“障碍前几步就应该调整马的步伐”，我“到面前最后一步我才看得出近了远了”……小马还是帮人
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后院的骑乘
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平地联系wiz悠悠：圈乘快步、跑步地杆
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地杆步伐控制+脱蹬跑步（脱蹬五分钟，酸爽一整天）
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【平地练习】练了一节课的圈乘，马晕不晕不知道，我先晕为敬……8字跑步孩子不会换腿，在中间需要过渡到快步再迅速发起，教练一直在疯狂dedede
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胖妇的骑术课，身材够马好好锻炼
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这个笑也太让人心疼了…巡演已经开了四十多场，连常驻歌倒数都忘词了，不停的折纸撕纸，就算再强大看到这些也会难过的吧。明明在笑可明显感觉情绪低落了
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又挂脖子上了，sos，双横木动力不够比单杆危险多了
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美女皮鞭靴刺调训马
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气质美女拥有多匹马
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小马乖乖
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终于骑到了弗里斯兰
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美女骑马有点儿俏皮
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科目三跳障碍还挺配，30cm的障碍跟出了90cm的身
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【马术障碍】夏天骑马真的酷刑…1/3时间心率在175➕，我虚，但小马争气努力
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L225 wiz黑风 平地训练（起坐前倾压浪变换 跑步地杆）
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腿就是油门！继续练腿～
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拉丁女王用皮鞭训服毛驴
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继续美女骑小白龙
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拉丁美女调教马儿，羞涩又严厉
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美女勒马图集
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海滩骑马
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泽旺起不到的马，我那尔太骑上了！
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肩高177，感觉在马背上劈叉，孩子太有力气了满场飞……
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每匹马都有不同骑法，悠悠属于谨慎型选手，距离不对，人再不给她信心就会变快步踱过去，远了也要挤着上，就能顺利完成
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阿姨骑马被人拦住，最后被大白马放到了
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L226 小全程前做些什么-快步热身，跑步把马放出去再收回来，变化路线让马更柔软注意力专注。虽然障碍不高，但明显脚跟沉下去了，没有之前跳的那么心虚，继续努力吧
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可儿骑马《收藏版》1
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从0开始，20鞍骑的相当可以，除了下马的时候有些艰难hhh
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如何让马认识你，小马系统是如何录入你的个人信息的马术教学#骑马 #马术 #骑马教学
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可爱妹子开心骑小马🐾
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山间骑马奔腾不亦乐乎
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本人超绝无伤速通啊（时隔一年，无伤传说回归）