V
主页
京东 11.11 红包
足球战术讲解:无球跑动选位,传球线路,防守补位
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
几个简单的前锋跑位技巧,战术板讲解
射门的鞭打发力讲解
髋代偿膝的爆发,膝代偿髋的旋转。吃力不讨好,传球质量差还容易受伤。
【战术入门】中场的选位与传球思路
练好停球
学习梅西的上帝视角,分享一个好用的战术板模型。
如何高效练习纵一闪,边路过人神技
边后卫入门级教程,七人制
一次课就能学会脚内侧弹踢发力传球
长传动作分析,错误的支撑动作会使你发不上力
足球动作的两种姿势区分:膝支撑,髋支撑
五人制足球 轮转跑位基本原理
一分钟学会使用后链,提高跑跳运动表现
【动作分析】长传开不起来
【⚽️停球原理】搬运群友的答案~
颠球动作的两个重点:小腿弹踢发力与重心支撑切换
如何理论指导射门训练?
这是正确的脚内侧踢球发力
脚内侧传球用靠近脚后跟的部位触球
⚽️新手日常技术练习以髋内外旋和小腿弹踢动作为主,进步很快的
停球练习,踢水里了
基础思路:前场球员怎么找到接球空间
前场基础配合:反跑与交叉换位
检验脚内侧传球动作质量的方法
环环相扣阶段四:脚内侧传球,侧拉球,牛尾巴,垫步加速跑,折线跑,反身转向跑
如何在野球场获得更多球权
端午节练球训练实录
up在上海的第一场野球,养生局中暑局
鞭打式扣球,快速的大腿内旋+伸小腿,使用脚部前端触球
【训练精华】足球体能协调练习
建立腹内压提高运动表现
为什么建议足球新手要练牛尾巴?
【战术】三流前锋与正常前锋的思维区别
足球新手如何开始自己的训练,进入校队的攻略
球速与旋转:足球传射原理
两个关于足球空间属性的训练
新手练球不迷路,这一系列动作就够了!
【水视频】up在上海的第四场球,失误连连
【动作教学】剁地扣球变向
【动作原理】如何更快转身