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京东 11.11 红包
【⚽️停球原理】搬运群友的答案~
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视觉控制与停球
练好停球
足球动作的两种姿势区分:膝支撑,髋支撑
【教学】接球(转身)做不好?耶鲁大学特长生全部教给你!
罗马里奥抹球过人,动作教学
正确的上下楼梯动作与控球节奏⚽️
会踢球的高手站姿都是这样的
最朴实无华的过人/冈部将和招牌:调整角度+纵一闪
成为野球场上的思想家【进阶篇】上
射门为什么容易呲到外脚背
【足球入门知识】边路一对一基本原理
钟摆过人的基础,侧步假动作的练习方法
这是正确的脚内侧踢球发力
脚内侧传球用靠近脚后跟的部位触球
射门的鞭打发力讲解
进了七个球耶!|真不敢想竟然有160w人看我过踢球呜呜
很多人忽略了带球的重要性
检验脚内侧传球动作质量的方法
训练也要这么拼吗?
【赛前热身⚽️】消除紧张和合适的热身强度
一分钟学会使用后链,提高跑跳运动表现
如何高效练习纵一闪,边路过人神技
解析罗本内切射门技术
三笘薰和内马尔都在用的纵一闪,来学下?
某大学生突然顿悟游龙真谛,不禁对天长siuuuuuuuu
足球技术训练大纲
体能训练上坡跑,腿不酸但心肺顶不住了
鹿晗踢球太“凶残”,张颜齐根本接不住!
【动作解析】学会摆臂,跑得更快,体态更好
你不能等球
弧线线绕柱练习,小孩哥成功了两三次
使用砖头做好关键步点练习
长传动作分析,错误的支撑动作会使你发不上力
运动员避免受伤的技巧
如何加强后链的发力
运球起停训练(杨家威教练示范)
穆德里克打门示范,防空很难吗?
弧线球成长史
后侧链爆发力训练
足球扣球过人的细节教学