V
主页
如何提升球感?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
内线进攻思路 掌握后成功率100%
4种全场外线进攻思路讲解,让你全场爆砍40分
三种后撤步衔接投篮的方法
关于急停跳投小心法
藏步-会了这个突破成功率提升58%
三次运球单挑真的有用吗?到底什么是高效进攻
背后运球基础教学
内线背打进攻思路解析02
拖拽步手把手教学
如何在下球的的情况下加速突破?启动步爆发
一招教你把投篮姿势变帅
如何提升协调性让动作变优美?训练+饮食+个人成长【vlog02】
内线进攻思路及演变解析01
“零基础新手”如何用七天让你的运球从零到一
如何让进攻更丝滑流畅?
别再练原地投篮了 脚步结合投篮教学
打球丝滑的秘密?增加幅度
打了半辈子球还不会变向?手把手教学
提升投篮稳定性!三种脚步配合合球训练
内线发力细节?一个视频讲明白
运球好就是打球好?
要想运动能力强 髋关节是关键!
利用眼神!全场篮球过人技巧
小哥用手臂接西瓜,一套丝滑小连招看呆众人,网友:“球感”真好,送去打篮球,接球会不会很稳?
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
20分钟高强度运球三分训练
【训练师Kyle Travis】细节剖析与科学训练结合助力高效控球水平提高!!!
训练打球后的拉伸放松(简单版)远离伤病!
在实战中in&out能给我们创造很多机会,还不会使用的看过! #篮球技巧教学 #inout #阿里老乡干货满满
上篮命中对抗细节02
一年47万和400万,我相信99%的人都会义无反顾的选择后者吧?爆砍31分15篮板。这样的人国内真的罕见!也希望她不会成为下一个被换下的王治郅!#李月汝 #女篮
一周没打球,运球球感恢复练习。
凭什么个子高就得进内线?
篮球基本功每日一练,这个夏天一起进步!
“锋线球员一定要学会对抗”
居家泡冰水浴的方法 缓解肌肉酸痛疲劳
中登篮球训练
别等右手折了以后才想起来练左手
按训练难度等级提升弱手【初学者/业余/职业】
干什么都觉得没劲?陷入虚无主义?30岁老哥自我救赎 Vlog01