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5个全方位减压法,击退焦虑,愉悦高效的秘诀
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5个减轻压力的方法,帮大家快速缓解焦虑。忙碌容易让人压力大,这些科学方法能从身体和思想上降低压力。我还分享了减压食物和安神茶。以及按摩和特定音乐帮助放松助眠。希望伴你舒缓身心,让生活更轻松。陆乔安Joanne
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