V
主页
这 文 化 生 能 跑 十 公 里 ?
发布人
你喜欢长跑吗?最近天气良好,适合跑步,但夏季炎热所以夜跑,跑步训练不止于此,记录更好的自己更是为了突破自我。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
190步频下的340跑姿
来看看格布雷西拉耶的前掌外侧过渡到全掌的技术吧
对不起,我有飞燃2.5啦~
校运会惊现刀哥
真实的4分配
什么是中长跑圣体?
。。。我妈把我当法拉赫了
大迫傑以每公里4分01秒轻松完成轻井泽半程马拉松
步幅接近两米 步频190 体测一千是一种什么体验
傻子都能看明白的跑步送髋视频
只有练中长跑才懂这个视频 含金量有多高
男生晨勃时,可以趁硬来一次吗?
高中生,但是八分配(完结篇)
“大正,在你拼命训练的影子上我仿佛看到了一位意气风发的故人……”
请问我这跑姿怎么改,跑完小腿疼
中长跑的肌肉
发现了一种很高效的跑法 (看着慢实际速度很快
生活原本不苦 是你的欲望太多 大迫杰
校运,2分59秒的真实跑姿
200万的跑步机,5m/s测一下跑姿
⚡️奔 腾 奋 勇 不 息⚡️
近距离感受2:40配速
日本男子首马记录保持者 平林清澄 他的体脂率仅3%
你可以笑她跑的比你慢,但是她的意志一定比你强
1000米怎样跑进3分钟?
用臀跑和用腿跑的差别在哪里?
312配速的跑姿 买了宽政大的队服!来跑个快的!
“你是我大学里面认识的最特别的一个人”
小腿力量练习
正确的跑姿
【1000米破3】省冠问答:1000米223什么水平?初一319什么水平?307怎么突破到3分?
一脚弹
长期跑步或跳绳的大腿变化!
报了一个达级赛,才知道十公里60分就能达大众二级,原来我们都这么强了。
当下只能用可爱战胜一切
之前觉得王子的跑姿太夸张,现在才觉得动漫如此写实
静蹲的重要性
#跑步 3位美女不同月跑量的腿型
这里的人们似乎很享受跑步
13岁1500米跑1分01,800米跑2分22