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有趣和刺激的团队足球训练,分组对抗,随机变化,练习反应能力
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分享自YouTube. 分享一个团队足球训练教程,利用中圈设计训练动作,分成四组,练习速度和反应能力,一般在热身之后,战术训练之前进行,可以随机应变的变幻各种项目,保持有趣和刺激。
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