京东 11.11 红包
教大家做我最爱吃的早餐Omelette！！小薯条的新笼子终于到了！！腿部股四训练！！
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我的家被拆了？？？带小薯条儿去打疫苗！！ 肩部训练！！
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【胸肌小腿训练】【带薯条去健身房】【全部超级组】
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【我要开工作室啦】【带大家参观我的工作室场地】【薯条儿长大啦】
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【腿部训练】【带薯条打针逛超市】【送1w粉丝福利】【祝大家七夕快乐】
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【在家腹肌训练】【喝世界上最贵的咖啡】【通宵爆肝儿制作】【薯条儿出门啦】
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分享一些我最喜欢的腹肌训练的动作！！ 视频后面有彩蛋哟 给大家介绍一位新朋友“小薯条儿”
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打造更厚的背部训练！！都是干货！！
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纯训练！！提升背部宽度和厚度的全面训练！！！
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谈谈我目前的饮食&教大家做我目前最爱吃的凉拌鸡胸肉丝！！超级好吃！！不要再吃水煮鸡胸肉了。。。
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【背部训练】教大家做好吃的牛油果酱guacamole和墨西哥burrito！！教初学者如何做起人生中第一个引体向上！！！干货！！
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【萝卜干儿30天减脂】【第一天】【遛狗+早餐】【肩部训练】【新设备新办公室】
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第一次尝试超低温冷冻理疗～肌肉放松的一天
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带初学者朋友练肩和腹肌！！！干货视频！
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纯干货视频！！教大家如何去把肩部练宽还有三头的长头训练技巧！！
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赛前最后一次练背.....实在练不动了
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萝卜健身vlog第18期：改变早餐发现新大陆 | 肩部腹部训练
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减脂版卤牛肉教学！！！让健身餐变的更好吃！！！
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最新胸肌训练！！回答粉丝私信问题！！什么是蛋白粉！如何增肌减脂！！码字幕码到手废！！求一个三连谢谢大家！！
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减脂期一天的饮食vlog ｜肩部训练 ｜ 美黑
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赛前一天vlog：出发广州 | 开始做脱水