看了就会！我的直角肩是凹出来的
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【Yuuka】每天一遍，放松肩颈，告别斜方肌，好体态养成！
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教你1步远离「斜方肌」，秒变直角肩
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斜方肌没了🔥锁骨出来了‼️体态天花板真有用
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6分钟肩颈训练，一遍就舒服！脖子酸痛，肩膀僵硬的试试！
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满足不了大家，就只能自我满足了
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坚持练习鹤首，肩颈一下就松开了，改善体态
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一首歌练背，
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3分钟速成复古卷发！失败率为0！一看就会
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别再拉伸斜方肌，改善僵硬、肥厚，需要改善上回旋功能
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绝...巨开肩薄背！体态跟练❗8MIN挑战成功❗
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5分钟换头卷发！拯救短发尴尬期！有手就会！
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巨瘦手臂！手臂已减6厘米，一首歌快速瘦手臂，每天三遍两周见效！
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1个动作改善脖子前倾
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巨瘦肩背手臂！跟练两周效果绝了！！
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体态矫正~拉伸~建议戴上耳机观看~
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