【一年了，毫无训练痕迹】
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终于找到jesse williams疯传的那段视频的观众全视角版了
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程序员健身一年，从细狗到脂包肌，减脂第24天，现在这状态怎么样？
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16岁少年的一次周末训练
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因出演《继父的秘密》而爆红动作圈的肌肉daddy｜Dirk Caber 据说现实生活中是位钢琴家
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健身一年，减成这样啥水平？
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【瘦子增肌】健身一年卧推80kg什么水平？
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拍个视频力竭了
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【瘦子增肌】健身一年 初见鬼背？？日常背训
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健身打卡
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降重调整动作轨迹（410）
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（未来）猛男的健身日记第二天！练背日
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宝贝，洗完澡了，该进房间睡觉了
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上次在操场还是N年前。跑步训练，太笨重了哈哈哈，菜就多练。#crossfit训练 #菜就多练 #毫无训练痕迹 #倒立行走
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严格执行减载，重量大就扔，哈哈哈。#crossfit训练 #举重 #毫无训练痕迹 #菜就多练
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好久不见，仍在训练
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体育生腹部肌肉松解
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llay
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节制即高级，自律即自由。
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头套回来了，新场景解锁
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胖熊摔跤练习十字固
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陶大一对东北帅哥继父户外直播训练
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笑一个吧
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夏日繁华落幕，寒冬悄然登场
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恢复了，高翻还是不行，下意识大重量还是会直接蹲翻，拉力太弱。#crossfit训练 #毫无训练痕迹 #菜就多练 #举重 #下蹲翻
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最近的事情都下慢慢步入正轨了 担心的事情也都往好的方向发展了
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第13天，不能说没有进步，只能说毫无训练痕迹
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可恶，这副身体还是做不到吗
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腹肌有点青筋，这样的腹肌可以么
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跳高箱，就是小短腿的悲哀，能上不能下。哈哈哈。#crossfit训练 #毫无训练痕迹 #日常训练 #菜就多练
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男生还是要把胸练紧实一些，避免尴尬！
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第一次去按摩店
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举铁十年，穿上长袖还是毫无训练痕迹
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中秋最后一天😭
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提前为过年做准备
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原来我说我不喜欢装👃，现在发现那就是我装过最大的👃
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佛系练个背
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打台风了..佛系练个背
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白皮光jio肌肉男
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小小的背阔肌也是有点痕迹了（404）