什么是棚劲，棚劲怎么练#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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拳击 大师班
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【独家】八卦掌七十二招精选！白袍铡草！
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太极拳定步摸手#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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太极拳手上的细节，陈式洪传太极拳（洪式太极拳）掌法要领。#太极拳 #洪均生 #太极拳教学
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太极界的武道大会，大青山推手大赛，推手被摔锦集#太极拳 #太极推手 #大青山推手比赛
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五大太极拳门派，为何只有陈式讲缠丝。#太极拳 #太极推手 #洪均生
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一分钟带你了解太极拳正确开胯和错误开胯
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与全国推手锦标赛五连冠聂老师交流推手
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太极拳为何挨到何处何处击？#太极拳#陈式太极拳#太极拳推手
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太极推手洪某对线巴柔方教练，友好交流，互相学习#太极拳#巴西柔术#厦门巴西柔术馆#太极拳推手
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太极拳手部动作做了十几年可能都是错的，看拳照根本不可能学会。#太极拳 #陈式太极拳 #陈发科
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一分钟，揭秘太极拳推手奥秘。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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怎么去理解和运用，太极中最难练的松！#太极拳 #太极推手 #内家拳
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认识太极拳内劲之棚劲，没有棚劲这个母劲，其他太极八法都会不听使唤
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《改拳调劲》太极拳之六封四闭#陈式太极拳[话题]##太极推手[话题]##厦门太极拳[话题]#
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太极拳推手练的就是随遇平衡 #太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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陈式太极拳金刚捣碓用法
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小小太极拳推手，来感受柔术黑带高手带来的恐惧#柔术#太极推手 #太极拳
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一个例子了解，太极拳捋劲怎么打出来，怎么最巧妙#太极拳 #陈式太极拳 #捋劲
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太极拳上下互为阴阳，解决了阴阳的问题，就是解决了太极最大问题，双重问题#太极拳#太极推手
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为什么说棚法是太极拳的母劲？
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一个终极问题，练太极到底练什么#太极拳 #太极推手 #中华武术博大精深
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福建省定步推手锦标赛冠亚军决赛全过程#太极拳 #太极推手 #福建省推手比赛
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李小龙国外电视台谈太极拳，满脸的骄傲#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳 #李小龙
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太极拳的松沉劲原来是这样练出来的。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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推手遇到大力，腰要撑开，梢节领劲，对拉拔长
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《改拳调劲》太极拳之拦擦衣#陈式太极拳#太极推手#厦门太极拳
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太极中的“圈”
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太极拳八法，在推手中相生相克，棚捋挤按採肘挒靠，在套路中没有一个动作是空的。#太极推手 #内家拳 #太极拳
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为什么称之为实用拳法，就是怎么练怎么用。#太极拳 #太极推手 #实用拳法
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太极拳开胯重点，膝盖不能动。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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太极拳练到位了，全身都是棚劲，今天给大家展示背部如何去棚。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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老虎老师配合的漂亮，玩劲非对抗#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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练陈式太极拳周身规矩，洪均生演示一路拳#太极拳 #太极推手 #洪均生
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传统武术开肩开背演示及其运用#太极拳 #开肩 #太极推手
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引用网友的一句话：太极，就是把人体结构玩出花的艺术。#太极拳 #太极推手 #艺术
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推手第一步，顶！！#太极拳 #太极推手
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太极拳一大禁忌，抬肘（扬肘）。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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太极推手合劲
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03年大学生太极拳初体验，学过散打泰拳步法还是比较灵活的#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳