李小龙国外电视台谈太极拳，满脸的骄傲#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳 #李小龙
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太极拳手上的细节，陈式洪传太极拳（洪式太极拳）掌法要领。#太极拳 #洪均生 #太极拳教学
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一个例子看懂太极拳手臂上的双重#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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太极就是一个会变化的球#太极拳#陈式太极拳#太极推手#厦门太极拳教学
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圆裆开胯中的三维劲#开胯 #太极拳
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练太极拳是“快练好”还是“慢练好”
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太极拳磨胯
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打拳脚要生根还是五根#太极拳
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太极拳为何挨到何处何处击？#太极拳#陈式太极拳#太极拳推手
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陈式洪传太极拳与陈式太极拳老架些许差别的原因。
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站桩似喝酒？#太极拳 #陈式太极拳 #站桩
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福建省桩上推手比赛，两位女中豪杰试劲。#太极推手 #太极拳 #陈式太极拳
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李连杰说出太极的真相，不是单指一个食物。
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太极拳出手顺序不对，劲根本出不去。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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一堂一小时太极课，你能学到什么？
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24式太极拳分解教学简版
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如何将太极拳的胯和整劲运用到生活中
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太极拳八法，在推手中相生相克，棚捋挤按採肘挒靠，在套路中没有一个动作是空的。#太极推手 #内家拳 #太极拳
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生活中打拳过程中的脊柱运动#脊柱运动#太极拳
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厦门周末推手训练营，开胯揉胯练习#太极拳 #内家拳 #太极推手 #开胯
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太极拳开胯重点，膝盖不能动。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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传统武术开肩开背的意义#开肩#太极拳 #太极拳教学
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太极拳别看扭啊扭，用起来就有万向轮加杠杠的功效#开胯#太极拳#杠杠原理
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《改拳调劲》太极拳之拦擦衣#陈式太极拳#太极推手#厦门太极拳
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网上学站桩，五花八门，眼花缭乱。#太极拳 #站桩
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“太极拳，缠法也”。其中的真正奥秘是什么？
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一分钟了解太极推手步法。#太极推手 #太极拳 #陈式太极拳
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陈中华老师分享太极拳推手规则的由来与发展#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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一个视频，给大家揭晓太极拳登堂入室的方法及秘诀#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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太极拳反圈的作用，端午节去师父那进修了三天[合十]
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太极拳上下互为阴阳，解决了阴阳的问题，就是解决了太极最大问题，双重问题#太极拳#太极推手
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一个方法让你体会到太极拳虚领顶劲的感觉。
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调拳改劲路，陈式太极拳实用拳法第一式金刚倒碓要领。#太极拳#陈式太极拳#陈式太极拳实用拳法
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太极拳定步摸手#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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陈中华老师分享打拳去划圆规，彰显出不动的重要性。#陈中华#陈式太极拳 #陈式太极拳实用拳法
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非常荣幸在龙虎山全国太极拳推手论坛给大家做分享。#龙虎山全国太极拳推手大会#太极拳 #太极推手
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太极拳站桩，要站动桩、活桩，而不是死桩。
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太极拳画圈分三个，腿圈、腰胯圈、手圈，三圈转动，环环相扣无间隙，才能达到洪均生前辈说的太极拳的最高境界
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胯总得好，骑自行车也非常轻松#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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怎样全面认识太极拳？
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什么是太极拳中的中指领劲，一个视频说清楚。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手