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【健身科普】一顿饭身体能吸收多少蛋白质——20g/50g/100g?丨多少用于吸收?多少用于增肌?多少没有用?
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视频简介: 蛋白质对于人体和肌肉的好处不言而喻,那么平常我们吃一顿饭能吸收多少蛋白质? 能吸收多少?吸收的蛋白质有多少可以用于增肌?又有多少蛋白质是无效的? 一系列关于饮食和增肌的话题,在这个视频里通通解答! 关注: 预告——近期将会有50W总播放量福利,赶紧添加yopride6,早添加早眼熟。 请关注微信公众号:友勃朗YOPRIDE健身生活志 健身补剂淘宝皇冠店铺:友勃朗YOPRIDE商城 微博:友勃朗YOPRIDE-健身
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