京东 11.11 红包
横板长胶进攻练习，水平太菜大家多指点一下！
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长胶进攻第一次尝试，快乐为主，非固化单胶皮进攻
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长胶弹击上旋练习
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长胶拨上旋
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反弹板练习一下正手弧圈球
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长胶弹击上旋和磕上旋
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直拍长胶正手进攻下旋球练习
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直板传统单面进攻打法练习
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长胶刮打下旋与弹打下旋
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直拍长胶反手拱下旋练习
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正手框架练习，大家多多指点一下
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长胶进攻上旋球还是很沉的，虽然速度不是很快，但是反胶也是要加保险的
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长胶磕球练习，第二次练习
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长胶爆拱---麦老师全国长胶升华训练班
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自制无弹固化长胶，娱乐一下
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直板长胶正手刮打练习
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跟两位师傅的实战剪辑，横板长胶师傅1600，直拍双反，两位都是我的师傅。分别0：3落败、3：2险胜。练球时动作能收住，实战动作实在没脸见人！
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直拍长胶拱下旋
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长胶弹击与防守
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乒乓球全台长胶进攻，0正手
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直板长胶练习一下
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珠海乒乓球积分1600左右相当开球网1950左右的水平，如图！
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徒手挥拍动作对比，那个动作发力更加集中
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第一次和半长胶选手过招，薄海绵长胶善于进攻很恐怖一种打法
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正手近台拉球找不到撞击的感觉，大家帮我看看，感觉摩擦太多，是不是摩擦太多手腕没打开啊
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横板拱球---麦老师全国长胶升华训练班
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第一次练反手攻球练习，大家多多给我些建议，网友怎么说我就怎么改。
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珠海业余乒乓球比赛1500分比赛视频
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单球练习拉上旋球和起下旋
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长胶倒板怎么练，西门吹雪讲解示范
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一直被虐一直成长
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长胶削球，第一次尝试削球打法
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拉球时大臂放松随动，随着身体摆动送出去。
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好几天没打球了，今天练习下正手拉球，大家看看有没有进步，怎么改进下。
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乒乓球成长记，网友怎么说我就怎么改，全听网友的，第一天，正手攻球
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网友建议：建议先正手攻！你现在手有点克制去控制，什么时候你手能被你的腰胯控制的时候就对了 可以尝试双手自然下垂 要跨带动手臂摆动的感觉
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【黄建疆乒乓球教学】长胶接发球如何处理？
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直拍长胶倒板打法合集
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珠海1600分业余比赛，第三局
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学习下木鱼大佬的比赛时拉球击球时机
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正手练习