京东 11.11 红包
健身美女必备热身工作，10分钟完成拉伸放松，做完睡觉都更香了！
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21天收緊大腿外內側+修長小腿 (不用跳) 3星期腿部訓練挑戰 #EmiTransform
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10分钟全身燃脂，虽然中间有休息时间，但练完还是有点腿软！
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Emi-20min｜瘦腿训练 收紧大腿内外侧+ 修长小腿
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15分钟平板撑挑战，最强的腹部燃脂训练，快速瘦出人鱼线！
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Emi-10min｜高效下腹部训练 燃脂小肚腩
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15分鐘腹肌深層核心訓練 | 28天挑戰塑造馬甲線, 減脂, 收緊腰部線～Emi
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【英文完整版】15分鐘腹肌深層核心訓練 | 28天挑戰塑造馬甲線, 減脂, 收緊腰部線條 #EmiTransform
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10分鐘瘦下腹燃燒肚腩脂肪！在家做不需任何器械～Emi
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每天早晨，都以对自己的承诺开始。赋予早晨一个仪式感，将他们帮助你塑造积极的心态，激发内在的力量。用更加充盈的内心去迎接每一天的新挑战✊🏻💗
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