一个真正强大的人，不会把心思花在取悦别人身上，而是苦心提升自己
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我们不谈坚持只谈习惯，张手投篮的动作真的无法忘掉
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自律是被欲望给撑大的，想要获得成就自己的时候，一定会做到极度的自律
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自律人生，不积跬步,无以至千里.不积小流,无以成江海
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你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
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不管开始有多糟糕，请记住只要坚持，一定会有你想要的结果。
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黎明之前，总有一段时间特别黑，你要悄悄努力，惊艳所有人
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现在多学一件本事，以后少说一句求人的话。
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只要你足够优秀，就能遇到更优秀的世界。
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选择了才有机会，相信了才有可能
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流汗能让你变强，但一滴肯定不成，技术不行说明练得太少，流汗不够。
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我努力奔跑，是为了追上曾经被寄予厚望的自己。
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梦想不在于终点，而是在于追逐它的过程。
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你必须逼自己优秀，因为身后有很多人等着看你笑话！
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私下里悄悄地去努力，让自己长本事，你是能行的！加油吧，少年！
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你的努力不会白费，每周都在进步～悄无声息～加油
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没有别人聪明，就要比别人努力。成功就是1％的机会加99％的努力
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先努力让自己发光，对的人才会迎着光而来。
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运球不够好，速度不够快，体格不够强，说明努力得还不够，继续！
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下决心要做的事，要保持不动声色却满心澎湃！
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天赋不够，那就努力来凑！
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好的球感不是与生俱来的，都是靠不断地坚持，一个动作练它上万次。
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我还年轻，吃苦趁现在。
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运球稀碎就使劲拍，投篮不准就慢慢投，动作不行就虚心学，没有人生来就是强者。
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篮球，只要你肯努力，没有什么不可能。
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用口水说服不了的事儿，那就用汗水去证明，风雨无阻。
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一个人爱自己最好的方式就是拼命的向上，越自律越优秀之日常训练打卡
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新一套的“战袍”加身，腿上功夫加强锻炼
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每天叫醒你的不是闹钟，而是心中的梦想！
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自律是一场与别人无关，是自己发动并且针对自己的战争！
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杨教练悉心指导投篮动作
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当努力到一定程度，幸运自会与你不期而遇。
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无论学习有多累，也不要放弃自己的热爱，只要坚持到最后成功一定属于你。
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特别喜欢天黑了练球，没有人打扰，累了就休息一会，然后继续练。
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在无人问津的地方，悄悄的努力。
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沉下心来苦修基础，没有那些花里胡哨的动作，任由汗水湿透衣背
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任何运动训练都是一个周而复始的过程，篮球课上绳梯训练走起！
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只要不放弃，终能创造奇迹！
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价值2.5万美元的时间管理方法，是最简单有效的时间管理方法！
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这个动作能够很好的练习协调性，锻炼手眼协调能力，培养球感。
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虽然一周的集训收获满满，但明显感觉基础不牢，还得多练