京东 11.11 红包
成年人练足球还能有多大的提升？需要多久？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
成年人练足球还能有多大的提升？第三弹0基础20分钟训练成果
...
成年人练足球还能练得出来吗？
...
左边前内切的5种方式，哪个是你？
...
转髋训练，推射推传必备。练足球从身体开始，所有的球技都是身体能力的延伸
...
大力抽射逐帧解读
...
有时候你只需要调整一个细节就能改善射门质量，但如果要全面提升你就需要理解所有环节
...
贴地斩一站式教学
...
C罗抽射独家详解教学
...
大力射门提升六部曲
...
逆足养成计划
...
《60天成为球队小腿》第一期-训练基调
...
相比于假动作，对手更怕的是你的启动
...
练习长传球必须要掌握的要点
...
99%的业余球员需要的内切过人优化
...
可以申遗的超硬核弧线球教学
...
抽射如何压住球？
...
业余球员如何自我提升
...
基础带球动作优化
...
不吃晃我信，但我不信球走了你还不跟
...
运动中射门打不好？小李帮你解决
...
踢完球腰疼怎么办？
...
你射门为什么没力？
...
既安全又容易进球的射门方式
...
内脚背和正脚背抽射哪个好？什么区别？
...
随球动作对于射门的影响有多大？
...
你射门为什么没力？
...
你踢的是啥？
...
长传球学不会的真正原因我帮你们找到了
...
一镜到底8连鞭
...
足球新手入门14个足球技巧
...
如果你学会这一套基础运球，那么恭喜你运球入门了！
...
牛尾巴过人怎么做？
...
学习这三个防守时的小技巧，提升你的防守能力
...
大腿带动小腿，鞭打发力，大力抽射就这么简单？
...
既是过人又是训练
...
大力抽射的关键不在于大力，而在力量的高效释放和传导
...
新手过人必学技巧：以真乱假
...
《60天成为球队小腿》第四期-静如处子动如脱兔
...
前锋逼抢思路
...
你为什么必须练习正脚背抽射？