V
主页
京东 11.11 红包
成年人练足球还能有多大的提升?需要多久?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
成年人练足球还能有多大的提升?第三弹0基础20分钟训练成果
成年人练足球还能练得出来吗?
左边前内切的5种方式,哪个是你?
转髋训练,推射推传必备。练足球从身体开始,所有的球技都是身体能力的延伸
大力抽射逐帧解读
有时候你只需要调整一个细节就能改善射门质量,但如果要全面提升你就需要理解所有环节
贴地斩一站式教学
C罗抽射独家详解教学
大力射门提升六部曲
逆足养成计划
《60天成为球队小腿》第一期-训练基调
相比于假动作,对手更怕的是你的启动
练习长传球必须要掌握的要点
99%的业余球员需要的内切过人优化
可以申遗的超硬核弧线球教学
抽射如何压住球?
业余球员如何自我提升
基础带球动作优化
不吃晃我信,但我不信球走了你还不跟
运动中射门打不好?小李帮你解决
踢完球腰疼怎么办?
你射门为什么没力?
既安全又容易进球的射门方式
内脚背和正脚背抽射哪个好?什么区别?
随球动作对于射门的影响有多大?
你射门为什么没力?
你踢的是啥?
长传球学不会的真正原因我帮你们找到了
一镜到底8连鞭
足球新手入门14个足球技巧
如果你学会这一套基础运球,那么恭喜你运球入门了!
牛尾巴过人怎么做?
学习这三个防守时的小技巧,提升你的防守能力
大腿带动小腿,鞭打发力,大力抽射就这么简单?
既是过人又是训练
大力抽射的关键不在于大力,而在力量的高效释放和传导
新手过人必学技巧:以真乱假
《60天成为球队小腿》第四期-静如处子动如脱兔
前锋逼抢思路
你为什么必须练习正脚背抽射?