只要5分钟，告别迷茫中的内耗。
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读书时间
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我为什么不内耗？
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建议内耗焦虑的人反复阅读！！！
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哪个瞬间你突然觉得读书真有用？（2）
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其实你可以不用那么着急「重启人生」 【刘同x姜Dora】
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你本来完美 抛弃定义 放下想改变的心
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10分钟读一本书，今天读《富爸爸穷爸爸》
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从间歇性努力到持续成功，这本书教会了我什么？
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职场中，学会这几招告别内耗
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学会放弃是一件很厉害的事情，当你意识到你不再是你的时候，你就要找回自己，放弃一段内耗的关系，放弃某个不甘心的执念
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焦虑鸡毛！#拒绝内耗
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老挝建房开始装门庭柱，房子一天一个样，室内门到达村上！
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10分钟精读一本书，今天我们读《瓦尔登湖》。
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张捷九月读书杂谈[2024.09.18]
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为什么说心外无物？为什么你看到的都只是你的内心感受？看了这个实验你会恍然大悟！
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王一博身临险境 探索内心解决内耗
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泄耗太过就会陷入内耗之中，特别是食伤太旺
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许子东谈自己的文学评论之路
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8月读书报告
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三分钟读一本书《亲密关系》
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听董宇辉谈读书的意义：当物质富足后，一代人读书的意义是什么？
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【每日好文】《绵绵的秋雨》（作者：史铁生）
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搬运阿滴：与蔡康永的对谈：如何减少不由自主的内耗? 该怎麽面对来自家人的否定? 躺平的人生有何不可?
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如何停止耗能的杂念！快速入静、净化身心最有效的方法，容易想太多的人，你一定要试一试！
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走出内耗🦢你正在释放的业力🌄内在小孩、创伤记忆与真实欲望｜无时限塔罗大众占卜
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主体性觉醒的早晚，决定了你的命运【刘同x姜Dora】
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我林巨：从不内耗，绝不装逼！
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阅读分享01｜不带任何目的地去读书吧
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一周读一本书，今天我们读《认知驱动》
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10分钟读一本书，今天我们读《杀死一只知更鸟》，什么是真正的勇气
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这个视频将帮你治好精神内耗！
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6本高分女性书单｜所有女孩去翻烂它们！
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治好你精神内耗的诗词是哪句?
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学会接纳，是改变的开始！
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十分钟精读一本书，今天我们读《生死疲劳》。
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学会放下，才能与自己和解！
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人的一生中，总会有几段迷茫的时期。如果你曾经历，还记得是怎样度过的吗？如果你正在经历，那么欢迎你来到 “为什么咖啡馆”。
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经常看书与不看书的人差距到底有多大
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内在批判者的真相｜重塑自我对话，告别内耗、自我怀疑｜实现内心自由
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3分钟读一本书，今天读《把自己重养一遍》