V
主页
为什么说东方式握拍正手适合网球初学者「玲基础学网球」
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
「玲基础学网球」网球新手小白的正手挥拍动作分解
「玲基础学网球」中间式站位的转体要点
新手小白正手击球的三个要点「玲基础学网球」
新手小白寻找正确击球点的训练「玲基础学网球」
正手击球的几种站位方式「玲基础学网球」
正手击球增加旋转的小技巧
学习正手击球前,先做一个肩关节的放松练习「玲基础学网球」
新手击球常见的几个错误「玲基础学网球」
「玲基础学网球」打网球的时候要保持运动身高
「玲基础学网球」网球击球前的分腿垫步教学
今天正式学习正手击球了「玲基础学网球」
正式学习正手击球前的挥拍体验 「玲基础学网球」
初级迷你网球启蒙阶段的手抛球练习
新手击球训练中常见的错误动作纠正「玲基础学网球」
过年放假在家就能练的网球球性训练「玲基础学网球」
初级迷你网球启蒙阶段的球拍颠球练习
网球小白快速熟悉球性的颠球练习「玲基础学网球」
初学网球的正手练习推荐使用东方式握拍「玲基础学网球」
7个简单居家练习🎾小空间提升正手❗
新手小白自己练习挥拍需要注意什么?「玲基础学网球」
新手击球常见的错误「玲基础学网球」
初级迷你网球启蒙阶段,球员使用球拍的对打练习
有球热身之前,先学一下大陆式握拍。「玲基础学网球」
3.0通病 | 底线高球🎾一般都打不好!
盘点8种网球人的捡球方式(带慢动作示范),你会哪几种???反正我是最后一种
1分钟学网球正手中顶肘(动力链up+
青少年网球体能——灵敏和协调性练习
初级迷你网球启蒙阶段的徒手滚球练习
网球训练🎾截击和正手之间🔜握拍的快速转换
青少年网球体能——灵敏和协调性练习(4)
今日份底线,非常松弛的对拉
儿童迷你网球球拍推球训练
网球训练|这发球🤩优点就一个字:稳‼️平台式发球是先举拍还是先抛球❓今天用新VCORE98拆解一下简易版的动作,一起学学看斯瓦泰克式发球吧😉
截击要领 球拍与手臂的角度
你还在乱跑打球吗? 教你5个正手击球步伐!
青少年网球体能——灵敏和协调性练习(2)
是球烫手么年少不知多球香网球太难了
青少年网球体能——灵敏和协调性练习(3)
打网球之前记得热身,和大玲主播一起伸展运动「玲基础学网球」
拉拍手臂太直? 试试这个练习^_^