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女孩打拳真的太酷了
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以小博大,两步学会过肩摔,帅爆了
被四两拨千斤,小胖都委屈哭了
应师姐的要求,再发一次她的比赛,真的飒
柔道女神达莉娅,最年轻的柔道世界冠军,恐怖的蟒蛇腿
一击必倒,简单有效,无需基础与力量的防身术
摔跤柔术柔道在现实生活中也是非常实用的
行云流水盾卫术,最后一下帅到我了
如果被双手控制住脖子、头发等,千万不要尝试与对方博力量,事实证明是无用的,这种情况最容易挣脱的就是击打对方痛点,眼睛、耳朵、喉咙、鼻子等最后用手肘给予决定性一击
实用中国跤技术,每个女孩都应该学习点摔跤或者柔术/柔道
转身后摆腿,太帅啦
帅气的回旋踢教学
简单易学反关节技
贴地飞行步,你们要的摔跤教程(简易版)
五步学会帅气的540°回旋踢
真正的格斗术没有套路,只有快准狠,见招拆招,将套路化为本能
三步学会,擂台常用的ko技,转身后蹬
实用的摔跤招式,这招太帅啦
多年前小孩这个舍身踢视频火了后很多人说实战没用..…谁知不久擂台就上演了同样的腿法
攻守兼备盾卫术
面对疾风吧……
顶级拳击躲闪教学
同一个动作,不同效果
女生 不一定要小鸟依人,在我看来这样的女生更是魅力无限
一对一实战最强技能,巴西柔术,太丝滑了
优秀的格斗术一定会结合人体构造学
穴位在现代格斗术中的运用,用的好,可一招制敌
至少学几招,关键时候用的上
人体痛点,最简单有效的防身招式(五)
日本选手挑衅中国东北女娃,结果被按着“爆锤”
穴位在现代格斗中的运用,记注这几个,关键时候能用上
贴地飞行器,一旦被抱住基本就来不及了
简单易学女子防身术
柔道实用技巧,轻松起飞
名师出高徒
女子简易防身术
超强反应,近身格斗术
这就是满级幼崽,最后一拳我惊呆了
两位顶级拳王拳击艺术,暴力而不失优雅
发现一下子发太多大家都记不住,后面还是每一招都详细些吧
人体痛点,最简单且有效的防卫招式(六)