当你身体不行的时候，意志会带你杀出重围！
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色情毁掉你大脑的五种方式
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站在自己的角度 看望最远的地方
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只有真正的迈出第一步，才知道有多么的难。
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如何修复被色情损害的大脑
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看完这个，你将再也不想看色情片了...
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你开始倒退回你曾费劲全力想摆脱的状态，我不想看到你这样
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“主角，你选择努力？还是摆烂？”
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当你意识到生命只有一次时 这一生才算开始
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C罗：没人愿意每天都去健身房，但你必须去！
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肌肉只是附属品，不屈的意志才是伴随一生的财富
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“在你还没有成功之前，没人会对你的努力感兴趣”
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谨以此片，献给在低谷期苦苦挣扎的你
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一颗向上的心脏，不该有一副下坠的躯体
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罗尼：我以为800磅很重呢，不重，一点都不重
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你的健身初衷是什么
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早上就看黄消耗身体和精神，白天能有劲么，立马给你支招
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废物都是控制不住自己
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泄精后的大脑反应
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“坚持只有一个理由，放弃有一万个借口”
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别听世俗的耳语，去看自己喜欢的风景
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所有人都可以说你不行，但你不可以！
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“神啊 可不可以让我感受一下”
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生命如此短暂，与其徘徊不前，不如勇敢尝试，跳出舒适区多体验多成长做最好的自己
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平静的大海培养不出优秀的水手
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如果开始了,就要全力以赴, 不然干脆就别开始！
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为什么一定要戒色？
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向死而生 绝不放弃 直到成功
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很多人不懂！伤身就是败运！
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当糖原消耗殆尽的时候，就是燃烧意志力的开始！
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命运不配做我的对手，别让他打倒你的意志！
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“已经在谷底了，怎么走都是向上”
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当糖原耗尽之时，便是燃烧意志的开始！
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醒醒兄弟，该努力了
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当糖原耗尽的时候，便是燃烧意志的开始
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希望这段话能够激励到你
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让痛苦塑造你，让自律变成习惯
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戒色之后，脱胎换骨
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日式霸凌宿舍版
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自律的顶端就是享受孤独
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成长的过程本就孤立无援 你要努力 然后独当一面！