肌酸结块了 干嚼肌酸 味道像是墙皮
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我上去就是一口
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体育生怒蹲160 你们上过的最大重量是多少？
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健身8年终于推起来了100mg
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吸气收腹还是救不了日渐臃肿的身材
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首次尝试绑膝 不敢出杠。
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230 kg 4*2 第一组3个
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停训一周再破卧推pr152.5kg
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47码198天菜体育生被采访？楼层真的很高！
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因为深蹲逃杠膝盖废了，蹲不了了……
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如果你能20kg空杆卧推15个 那么你就能…
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让这黑皮体育生也来我家修一下灯嘛
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225kg深蹲 5*3第一组四个 第五组一个
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小叔叔的味道
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130被压4*4
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感觉这腿很适合踢球
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四十天真的能从大肚腩到腹肌男吗 今天我就把这个方法分享给你
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L某
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催了一年的完整版来了
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肌肉脑公真的好迷人
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直男老公倒贴通讯录居然用这招~
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深蹲215kg 5*4 干就完了
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泽奇深蹲冲个pr200kg 可惜被压了 但是出杠特别轻松 小臂扛不住了
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新技能：通过手机观看故障画面
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叫你不练腿的男朋友来练这个 无懦夫垫臀桥220kg
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健身为什么一定要喝肌酸？
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黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
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硬梆梆的腹肌
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100kg卧推被压 没保护 没保护杠 上卡扣 buff加满了 还好恢复好体力了
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大伙觉得这个幅度够深吗？
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熟练的逃杠可以让你在没有辅助的时候突破pr140kg *2.5
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无腰带深蹲200kg差点被压，不知道谁吧保护杠卸掉了 差点酿成大祸。
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帅帅大男孩，完美的身材
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ipl力量举 蹲235 推145破pr
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245新的pr 235第二个被压了 直接干 没人信我能蹲起来
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高考提前交卷 赶着来深蹲训练。
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健身网红柳南武放烟花
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挑战快乐向前冲最大的水花