超级容量练腿日
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当你选择高峰期来健身房
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当你和健身搭档大吵了一架
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腿王：不用管膝盖什么感受，蹲到底就完了！
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如何找到健身房伙伴
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大力王116kg大重量三头臂屈伸
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深蹲重量太大动作变形怎么办？
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蒋哈克深蹲347.5kg极限组
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以前被嘲笑腿细不练腿，现在发觉练腿真的比练上肢还爽，不知道你们有没有这种感觉
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练腿最后的动作1000自重深蹲，一组50个共20组，拍的时候怕数错多做了几个#健身 #自律 #日常训练 #腹肌 #减脂
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跟明星训练 第一集
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健身房超爽的一天
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练腿真的很舒服~
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练腿后的不同阶段
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热血沸腾的训练瞬间，展现力量之美。
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只需要哑铃的腿部训练，带你全方位虐翻腿部
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当你一天没去健身房
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健身房组间歇生物图鉴
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前蹲后蹲会相差20～30kg，前蹲总算恢复一点105公斤。
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被逮捕后听到别人称呼壮汉的健身人
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新手健身vs老炮健身
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健身房新人vs健身房员工
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健身房里的那些怪事
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健身房那个总是很活泼的兄弟
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南通肩部训练
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这就是健身房存在的意义
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贾马尔大重量硬拉容量组
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今天早点去健身房…
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健身房那个只冲大重量的大叔
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那个觉得自己是健身房老大的哥们
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澳洲留子在悉尼健身健身
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「kellsbells88」3个古典健身动作
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我很少用又肥又小形容一个人
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把“隐藏肌肉”练大，腿部美感超级加
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这个练腿器械你见过吗
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贾马尔440kg硬拉
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练腿太痛苦了...但还得练！三分化腿日（主后侧链）
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健身房老板之间的矛盾
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与女生vs男生训练
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那个健身房超自恋的哥们
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FST-7奥赛冠军练腿