天热要多吃黄瓜，教你新吃法，一次做4根，清爽开胃，上桌就光盘
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糯米别蒸着吃了，用刀切一切，做梦都想不到的做法，端上桌不够吃
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茄子里淋入2个鸡蛋液，教你农村宴席做法，鲜嫩营养，上桌就光盘
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入伏后要多吃黄瓜，只服这种做法，好看好吃，吃一次就爱上了
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夏天要多吃洋葱，教你个解馋新吃法，不炒不凉拌，一次做3斤，香
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一碗黄豆，半碗绿豆，教你个新鲜吃法，不煲汤不煮粥，出锅抢着吃
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黄瓜这做法火了，不炒不凉拌，饭店一盘48，在家成本不到5元解馋
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饭店的拌黄瓜为什么这么好吃，原来诀窍在这，清脆爽口又下饭
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天冷要多吃圆白菜，教你神仙做法，不炒也不炖，上桌全家都爱吃
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土豆不要总炒土豆丝，学会特色做法，营养好吃，端上桌就扫光
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韭菜花别腌着吃了，教你独特新吃法，味道鲜美好吃有秘诀，太香了
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天冷要多吃绿豆，加1把红豆，教你养生做法，上桌全家都爱吃
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牛奶快过期了别扔，教你一个新吃法，外焦里嫩入口即化，越吃越香
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蒜苔别只会炒着吃了，教你农村的特色做法，端上桌2斤不够吃，香
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把大蒜放进油锅里，简单一做，上桌2斤不够吃，吃一次就忘不了！
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我家海带从不用水泡，教你正确做法，脆爽开胃无腥味，送肉也不换
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豆腐切成小块，教你个新吃法，不炒不炖不红烧，饭店里的拿手菜！
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平时多吃点绿豆，加一碗面粉，教你个养生吃法，比包粽子吃还解馋
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补药一堆，不如2斤洋葱，教你洋葱新吃法，味道鲜美，很好吃
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黄豆别打豆浆喝了，换种新吃法，比大鱼大肉都香，开胃下饭样样行
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想吃腊肠不用买，教你自制风味腊肠，核心配方毫无保留，一次成功
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豆角别总是炒豆角吃了，教你新吃法，鲜嫩无油，好吃到不想放筷子
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我家最爱的一道下饭菜，成本5元，上桌比肉还受欢迎，每次不够吃
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花生米有人煮，有人炸，其实都错了，饭店大厨教你新吃法，真的香
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天冷要多吃冬瓜，教你养生做法，不水煮不油炸，上桌全家都爱吃
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面粉不要蒸馒头了，教你学会这样做，比馒头和包子简单，比油条好吃
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秋天要多吃南瓜，教你个新吃法，不熬粥不煲汤，比大鱼大肉还解馋
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便宜到5毛钱一斤的白萝卜，教你压轴菜做法，上桌全家都爱吃
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立秋后要多吃茄子，教你新吃法，不炒不腌不凉拌，比大鱼大肉都香
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莲藕这吃法火了，放进油锅里，出锅瞬间变美食，外酥里脆，太香了
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老豆角不要扔了，教你新吃法，不炒不腌不凉拌，比吃大鱼大肉过瘾
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黄瓜这样做太好吃了，做法简单，爽滑劲道，每次连汤汁都不剩，香
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一学就会的金针菇新吃法，成本5块，鲜香开胃，比烧烤摊的还好吃
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西葫芦最近很火的做法，成本3元，简单又营养，上桌全家都爱吃
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夏天要多吃西蓝花，教你个新吃法，不用炒不用蒸，10分钟一锅，香
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吃了30年苦瓜，第一次见这种做法，5元成本做一大盘，开胃又下饭
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2根山药3个鸡蛋，教你懒人做法，无水无油营养味美，太香了
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“电饭锅”蛋糕，3分钟教你在家做，比蛋糕店还好吃，就这么简单
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入冬了多吃红薯，教你从没吃过的做法，Q弹爽滑酸甜开胃，太香了
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韭菜鸡蛋饺子新吃法，不擀皮，不用包，不出水，味道鲜美，很好吃
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花生米别油炸了，教你自制花生酥，外面一斤58，在家做成本才5元