只有当你开始相信自己时，你才拥有自己的人生
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学会找苦吃 没苦硬吃，
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我不会背叛自己的梦想，仅此而已
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【如何降低皮质醇？】增肌减脂效率低不是不够努力，相反是因为太努力了
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努力成为更好的自己 唯有强大自己才能所向披靡 ，唯有依靠自己才能笃定前行
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健身的意义到底是什么？你们有试过练腿练到吐吗？
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“无所谓，我会逆风翻盘！”
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当你坚持不下去的时候，不妨来看看他们！生活那有那么容易！ "人间疾苦 "
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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中国古典健美最高战力
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千万不要放弃 你所追求的东西
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精神氮泵
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真正能改变你的，只有你自己
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灵魂的载体，
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愿你的梦想，不仅仅是梦和想
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是什么一直激励你坚持健身的
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你认为需要多久时间？
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努力不必张扬 结果自会发声
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少年！坚持不住的时候问问自己，努力和遗憾，哪个更痛？
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你只管努力，结局不会陪你演戏#自律 #瘦子增肌 #健身
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犹如古希腊雕塑一般
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你会明白，努力是没有上限的
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别放弃，可能大器晚成呢，
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励志做1000块钱一天的男人
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【内脏脂肪怎么减？】帮你在减脂路上少走弯路
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【减脂期可以喝无糖可乐吗】逼自己看完，让你在减脂路上少走弯路
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每一次低谷都是健身和马拉松救了我｜励志｜逆袭｜健身精神氮泵｜减肥动力
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减脂背后的真相，是制造热量缺口
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相信自己，一定红透半边天。
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待到苦尽甘来时，我跟你讲来时的路＃健身＃逆袭＃蜕变
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我真的25岁，别问为啥不像，问就是生活摧残和自我堕落！
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你也会成为他吗？
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勉强？？
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“可以输，但不能没有勇气”
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开始自律起来吧，当你的努力被别人说成天赋，那你就赢了！
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精神氮泵
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核心是所有运动的前提
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汗水会见证你的成长
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努力的慢慢成长#瘦子增肌 #努力成为更好的自己 #健身
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新手健身具体怎么开始？怎么练？一条视频给你讲明白
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失去什么都别失去前进的勇气