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7个动作全面强化弱侧手!控球+球感+终结
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【灌篮之王 第一季】看点1:花式暴扣!嗨翻全场!竖版
篮球基本规则
解析顶级后卫的3个控球技术,学会没人能断你球!
现在的小学生打球都这么猛了嘛?
三种新手必知走步规则
【19种进阶控球训练】能做到最后的兄弟已经超越野球场99%的人了!
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
0 一二脚步 篮球规则
晃肩变向过人原来这么简单
如何拥有节奏感爆棚的运球
打球学会这套动作就够了【科比进攻包】
欧文:想过人?先学会这个急停急起的步伐节奏吧!真的无敌!
4个训练从零到精真正解锁胯下运球
适合新手的五种过人技巧!简单又实用!
篮球的单挑规则是什么呢?
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别再三步上篮了,教你“慢三步”轻松上篮!
胯下运球就是耍帅?教你从零学会胯下运球过人
双变向在实战中有多好用,不用我说了吧?
过人的精髓在于脚步!喜欢突破的兄弟一定要试试这个小技巧。
盖帽细节教学
交叉步才是突破过人的关键!
欧文这个过人节奏,学会就无敌!
欧文:过人学会这套节奏就够了!
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每日一招 慵懒胯下过人
这4个坏习惯正在抹杀你的运球!一定尽早改正!
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大胆去练,一个人在球场没人看你
越是简单的招式,过人越轻松。
「篮球提升计划:飘逸球风训练」丝滑飘逸核心——高强度动态投篮训练
毫不费力投三分的顶级技巧❗️顶肘——一个让我从三分投不了到轻松投超远的作弊技巧
学会这几种“低位单打”脚步,野球场嘎嘎乱杀!
脚步重置变向 简直不要太好用
职业球员过人时的4个小动作,第三个一定要学会!
《口袋运球》训练教学!
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让实战投篮更准的3个技巧,看完我悟了!
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