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运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
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7秒钟学会变向过人!
你连个基础运球都运不明白,就想整花里胡哨?这几种基础运球才是你该练习的
中式运球VS美式运球
“兄弟 知道什么叫变相吗.”
比赛中不敢运球?
年度最强变向教学!这招能过掉百分之99%的人
新手到了球场千万别瞎练,基础稳定的上篮对你来说才是最重要的!
【运球很烂?】5运球的个方面-3个练习从各个方面帮助你
「篮球提升计划:飘逸球风训练」丝滑飘逸核心——高强度动态投篮训练
《拖曳步》一定是调动防守的最佳脚步!
现在的小学生打球都这么猛了嘛?
新手必学胯下运球
当把篮球基本功练到极致是什么水平?
“幼兽”柯冉的炸爽转髋,真的太好用了!
这个“蝴蝶步”也太秀了吧!帅!
球不粘手?运球老失误?六个动作,让你的运球产生质的进化,人球合一!
核心发力运球教学-篮球第一节必修课
每天坚持15分钟,手速快到看不清!
投篮姿势改了一年才发现的两个秘密!
盖帽细节教学
手指运球要点。篮球只有练,没有捷径。
“转髋”的最高境界!你get到了吗?
零基础打篮球练什么?
正儿八经运球训练、看不下去请划走
10种转身,让你成为球场滚筒洗衣机。
新手到了球场一定不要瞎练,基础稳定的投篮对你来说才是最重要的!
这招练好,能过掉球场99%的人
“20种运球基本功训练动作、涵盖也球场所有突破动作”
又帅又实用的球星招牌过人技巧,这几招你都学会了吗?
过人天花板《山姆高德》细节教学/五种基础连招!
运球僵硬怎么破?练好这三点!
一抽一抽的球风要怎么练?学会这几个动作够用!
为什么你的短步突破过不了人?因为你根本不了解“短步”的本质!
这才是练习跳投最需要看的!别再瞎练了
现在的初中生打球都这么猛吗?
把这10招整明白,能过掉野球场99%的人
连续蝴蝶穿花
“他用crossover过人”
丝滑过人技巧,选一个练起来吧!
如果你打篮球,一定要学会变向。