十天云练球，有点感悟。
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人生首次开球网，1500分段，季军也要争！练球猛如虎，比赛原地杵
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被12岁小姑娘和他爹按在地上摩擦，一看就是练家子
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反手顿悟后，换了涩套，全面涨球
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练球不能死练。要来就来全套。
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被直板高手虐了他对我的评价是，开车能上高速但是不会倒库。
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正手终于再次悟了。撑腿转腰核心发力才是要点。
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零基础自学七个月乒乓。零氪金，无教练。
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校队帅哥vs业余大叔
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烧教练：传错了，再来。
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鞍山小马，抢班夺巢就在今朝！你永远可以相信马龙！今天只练正手！以此共勉！
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打两天vr，学学接发球。
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顿悟！正手原来这么简单！放松才是关键！手臂放松，进退自如。
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生胶虽然杀伤力大，但是反手过度技术好难啊
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村赛排面-北体乒乓球专业研究生vs四川省运会单打冠军
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正手拉球框架：从新手开始的成长之路
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重心迎前才能打顺
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中了弧圈虫的邪，反手转正胶第一天，肆无忌惮地甩。
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鹅城开球网1500积分赛，脆败复盘中。
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随便练练
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卡住节奏，拉下旋，太轻松了！
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勾手练习第一步，长下旋和上旋结合
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第一次拿下正胶大叔一局。
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小兄弟手感不错，正手侧身真稳
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1800分的发接发，真的绷不住。放水太多也接不住。
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真是冤家，对付推挡真的需要练退台
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打球不靠练，全靠悟。
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乒乓球比赛-实战才是检验成果的唯一途径
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乒乓日记-中台反手好爽
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7月9日正反手基本功练习
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乒乓球正手框架新领悟-送大臂
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玩命乒乓，血战20局
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正胶生胶傻傻分不清，以为自己反手正胶了，结果贴个生胶甩了两天
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理论指导实践，人在床上躺，球技心中涨。
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友谊赛，重心太高了，还要改！
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大力甩，硬把自己累垮了。
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乒乓日记-反手起下旋
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0基础学球满两年，正手没学会。
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一只自己把自己薅掉毛还惊讶到不行的小莎【孙颖莎】
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教练指点后的正手发力，适应摸索中。
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乒乓球恢复训练