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京东 11.11 红包
打工人失眠患者必备神器!远离“睡不着”魔咒
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最近身边好几个朋友都跟我抱怨过失眠的问题,大家的情况几乎差不多,我今年上半年也经历了一段失眠、入睡困难的日子,非常难熬。后来自己总结,也实践了几个帮助改善失眠的方法,推荐给了朋友,都跟我反馈很有效,并建议我把这套方法分享给更多人,帮助大家早日脱离“睡不着”的魔咒。
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