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3招让失眠人士快速入睡,雷轰都轰不醒的那种!
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什么是无形焦虑正常工作日调休,心里不踏实,休息的不心安理得,觉得自己是不对的…上级交代临时任务,即便分内工作,在没有准备的情况下,还是莫名抵触和害怕…又或者自身条件不错,但身边人生活工作突飞猛进,彷徨且无力…太多事导致无形焦虑,且很难停止。稳定收入不代表轻松的生活。一旦压力无法缓解心生焦虑,失眠就来了。
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